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我对练习花样轮滑的一些看法

2002-10-15 00:00| 发布者: 轮滑风| 查看: 2835| 评论: 0|原作者: 范思哲|来自: 轮滑技术论坛

摘要: 我玩花样轮滑断断续续也有10年了,没什么经验,到是有一些教训和看法想和大家一起探讨一下。我个人认为花样轮滑学会不是很难,但是想玩好很难,在我这些年的轮滑生涯中,我觉得有几点是值得注意的: 1、当然是不要害怕 ...

    我玩花样轮滑断断续续也有10年了,没什么经验,到是有一些教训和看法想和大家一起探讨一下。我个人认为花样轮滑学会不是很难,但是想玩好很难,在我这些年的轮滑生涯中,我觉得有几点是值得注意的:

    1、当然是不要害怕摔交。要学会保护自己,但是大无畏的勇气是很重要的。

    2、重视基本功的练习。譬如身体的柔韧性、协调性、平衡感和腿部力量都可以在不穿轮滑鞋的时候练习。这些基本功对你学习轮滑是很重要的。它们直接决定了你能否很好的学习新技巧和比较高难度的技巧,以及完成这些技巧动作的质量。

    3、有计划的持续的练习。花样轮滑这项运动和别的运动是一样的,想学好它需要付出很大的努力和很多的时间,你练习一种技巧不是一簇而蹴的,需要持续的练习,很忌讳东学一点西学一点,最后造成会而不精,杂而不全。

    4、找一个技巧高的人来带你会起到事半功倍的效果。或者你的水平达到一定程度和你水平差不多或更高的一起切磋是很有用的,他们的心得和演示都是很宝贵学习机会。

    5、一双好的合适的轮滑鞋会是你在轮滑技巧上不断进步的有力保障。

    6、最后保持一个良好的心态是很重要的。在你练习过程当中你可能会觉得很枯燥,练一些有难度的技巧你很久都找不到感觉,然后就放弃了。我也遇见过这样的情况,这就需要你去调节自己的心态了,想想你练会后的成就感,以及在别人面前秀的时候,别人对你的羡慕和钦佩之情,不是很happy吗?

    希望每个喜欢轮滑的朋友都能体会到轮滑的乐趣。


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