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七哥滑冰日记 (二)

2015-1-31 11:20| 发布者: 轮滑风| 查看: 1272| 评论: 16|原作者: 14057

摘要: 1月18日 晴西北风七级 什刹海前海冰场

     1月18日 晴  西北风七级   什刹海前海冰场


      昨天晚上也去了冰场,没滑成。人太多不说,那种冰车不知怎么都上来了,让人看着就晕。在门口徘徊了一会,决定去后海那个冰场,就是奥运冠军张虹空降那个。迷了路,转了一大圈儿,到和绅家看了一下,没在家。问路,一外地小伙,他刚从一宅子里推着电动车出来。他给我指了一个方向,我刚要去,一北京大妈对我说:“你不是要去后海吗?在这边。”嘿,完全相反。跟着她走不到几十米,手一指,“从这过去就是,都看见了。”近在咫尺呀。这说明了什么呢?
 


      后海冰场好像比前海的大,可是不开夜场。等我再转到前海冰场已是八点半了,卖了一会呆,按风哥说的,有图有真像,我拍了几张照片,就打道回府了。昨天的滑冰就这样改成散步了。就算后海冰场探路了。
 


      今天,下午开始起风,特大。我犹豫了片刻,还是决定去滑。我想,这么大的风,滑冰的人一定很少,特别是那种冰车。风大冰场也会很干净。我练的是基本功,双脚都不离地(是不敢),风大不会有什么影响。
 


      基本是七点准时到冰场。我都是到里面的冰球场里去换鞋,那里不像门口那么乱,但是要横穿主冰场。去在冰上,风刮得很难前行,这时的风力绝对在七级以上。全冰场只有几个人在滑,冰球场只有两个人在玩,我换鞋时过滑过来一个坐在了我的旁边,一身冰球赛打扮。恐怕今晚只有他是说话的伴了,我边换鞋边搭讪:
      “这天气你也来滑呀!”
      “在家闲着也没事儿。”


 

      “你不会是最近走红的在美国留学的那几个玩冰球的学生吧?就是前几天跟国家专业队打了一场,六比一输了。”我一下想起来了这个事。
      “不是,不是,他们是XXXXX。。。。。”


 

       我换完了鞋,站起来说:“好!今天晚上来滑冰的,都是准备参加冬奥会比赛的!”
       我们之间的已经很融洽了。
 


      我今天主要还是练习双脚支撑移动重心,体会冰刀的正刃和外刃。我还想记一下我两小时能滑多少圈儿。前两圈儿没找着感觉,基本是内刃撑着滑,顺风加速很厉害,顶风使劲也走得很慢。每滑一圈儿,我还是用‘外刃休息法’停一分钟左右,喘口气儿。滑了四圈左右,我就决定不记圈儿了。原因是总想着圈数,生怕忘了,不能集中精力体会动作。
 


      根据风向我采取了不同的练习。顺风时,体会双脚在重心移动时的内外刃变化,侧风时稍加力蹬,顶风时摆臂助力加大向外侧倾倒找外刃用力蹬冰。别说,风天也有好处,我这两次滑冰有个顾虑,不敢太用力蹬,怕滑得太猛控制不住。没作用力,身体向外倾倒也不够。今天好,使劲蹬也滑不快,我还真是第一次用全力蹬冰,体会到了‘踩住了蹬’的道理,并且我还真找着了几次外刃。有一次兴奋的我还跟着冰场的音乐大声唱着‘我想要怒放的生命,就像飞翔在辽阔的天空。。。’
 


      我现在的滑行是双脚都不离地,用移动重心和蹬地的力量来行进。我觉得我滑得还是不慢的,那些穿着租鞋的、有的可能是有轮滑基础的都没我滑得快,跟它们比,我觉得我还挺专业的呢。有时当我重心移动得很到位时,浮腿还情不自禁地能抬起来呢,我想这是不是跟飞机起飞的道里差不多呢?当积累达到了一定数量就会飞起来?不知道。
 


      自打今天看了红枫发的张虹滑冰的视频,不知是张虹那大美女长像,还是她气势如虹的大道滑行,使我受到了很大的鼓舞,加上朋友们发的延庆比赛的消息,使我对练好滑冰信心大增。当然,滑冰不可能是一蹴而就的,用女侠简约的话说,这是要有一个过程的。我的想法是,当我的重心移动很到位很自如时,我就要把浮腿离开冰面,引到后面,开始练习单腿滑行。我希望这一天早一点到来!
 

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发表评论

最新评论

引用 14057 2015-1-19 01:12
本帖最后由 14057 于 2015-1-19 11:36 编辑

沙发占楼。
冰场很清静
QQ截图20150119012257.png

看这两面小旗就知风有多大了`
QQ截图20150119012805.png

我今天穿的是知道速滑鞋,等我能单腿滑了就穿大道鞋滑,好期盼哟~
QQ截图20150119012431.png

这人不知道是谁,可能他是石家庄冬奥会的选手,不然这么大的风谁还来滑,他心中装的是国家的荣誉`
QQ截图20150119012529.png



引用 简约- 2015-1-19 01:23
等看日记三!
引用 johnxu 2015-1-19 07:20
本帖最后由 johnxu 于 2015-1-19 11:57 编辑
简约-发表于6小时前等看日记三!

七哥把简约都迷住了,矜持的简约轻易是不跟贴的,七哥继续加油!以后我每周末去紫竹院练习,有专用大道速滑场。延庆的冰估计没戏了,可以托耿宣周四侦查一下。

来自:Android客户端
引用 花岗岩 2015-1-19 08:28
引用 sulinxue2013 2015-1-19 09:41
引用 追你到天边 2015-1-19 11:04
七哥加油~共同进步
引用 天涯知己 2015-1-19 11:32
业精于勤,蒲松龄说:“书痴者文必工,艺痴者技必良”。{:soso_e182:}
引用 14057 2015-1-19 11:58

简约好!好久没见了。您的名言,我一直铭刻在心。最初什刹海冰场开夜场还是您告诉我的呢,在刷盟网站,那都是四年前的事了。

我上瘾了,等我滑得差不多了,还得请您指点哟。先谢。
引用 14057 2015-1-19 12:17
这是我17日去什刹海拍的照片:
冰场很乱,冰也不干净。
QQ截图20150119012903.png

什刹海玩冰指南:
QQ截图20150119012939.png

夜场票价还是有点小贵,人要是什么东西上了瘾,就不管多贵了~
QQ截图20150119013035.png

和绅没在家~
QQ截图20150119013243.png

院墙依然森严~
QQ截图20150119013214.png

迷失在小胡同~
QQ截图20150119013316.png

后海冰场,看着冰比前海的好,可能是没有冰车的原因。
QQ截图20150119013143.png







引用 johnxu 2015-1-19 13:33
本帖最后由 johnxu 于 2015-1-21 10:48 编辑

七哥,紫竹院冰场我去过了,就是昨天的大型活动,参加延庆比赛的外地朋友和北京的发烧友们都去了。这里有个速滑区,不许别人进。往年也是这样的。我没去过后海冰场,紫竹院比什刹海前海强多了,没有干扰。

通过延庆比赛和交流,高手们大多认为在北京天然冰场基本练不好长道技术。我深有体会,关键是直道技术,平常老在小场地转圈,到了1000米一圈的场地,根本不知道这400米直道怎样滑。在小场地觉得自己滑得还凑合,到了大场地,才知道其实差得远了。

北京那些长道高手,经常去东北的滑冰馆训练,包括简约、罗卜等等。

通过向高手学习、请教,觉得你的刀买得太对了,在室内场地滑,必须用高质量的刀,在野外场地,好刀和差刀的区别不大。要想提高长道技术,必须去东北室内场地练,那里费用很低,以后有机会就跟他们一块去练。目前我这刀还不知道室内场地行不行,如果不行也得换个更好的刀。
引用 黄栌 2015-1-19 21:09
14057 发表于 2015-1-19 01:12
沙发占楼。
冰场很清静

七哥上道了,开始发烧了。加油!
引用 红枫 2015-1-19 21:47
七哥,周末和徐老师到后海去滑吧,那里的大道、短道、冰球都是分开滑的,冰面很好,没有冰车捣乱。超过百分九十的陶然亭滑友已经转移到后海冰场了。
引用 14057 2015-1-19 22:02
红枫 发表于 2015-1-19 21:47
七哥,周末和徐老师到后海去滑吧,那里的大道、短道、冰球都是分开滑的,冰面很好,没有冰车捣乱。超过百分 ...

陶然的朋友都到后海了,这是个好消息,师傅一抓一大把呀!

好,我看看情况。只是我要去也得是中午或下午了,你想呀,早上睡个懒觉,再吃饭,再加坐车一小时又十分钟,后海冰场还要步行一段呢。估计我到了,你们也撤了。

行啊,遇着算,你也千万不要留意等我,反正我这滑冰水平也见不得人
引用 红枫 2015-1-19 22:16
14057 发表于 2015-1-19 22:02
陶然的朋友都到后海了,这是个好消息,师傅一抓一大把呀!

好,我看看情况。只是我要去也得是中午 ...

不要想了,早睡早起,定上闹钟,,上午九点半左右到啊~~
引用 简约- 2015-1-20 22:01
七哥您好!您这么说就太客气了,让我无地自容,不敢说指点,有机会咱们相互切磋,共同进步!简约后海冰场恭候七哥!
引用 14057 2015-1-21 00:23
简约- 发表于 2015-1-20 22:01
七哥您好!您这么说就太客气了,让我无地自容,不敢说指点,有机会咱们相互切磋,共同进步!简约后海冰场恭 ...

简约,要论滑冰,在京城巾帼你是赫赫有名,朋友们有口皆碑,所以我说你是女侠。我呢,一个半吊子轮滑草根,今冬不怎么心血来潮迷上了滑冰,用黄栌的话说’不知中了什么毒了‘。咱俩的滑冰技术根本不对等,我差的得太多了,哪里谈得上切磋呀。啥时候见面了,你真得指点指点,我真不是客气。我知道您不是教练,我不知为什么,觉得教练讲的全都一样,对我没什么启发。恰恰是普通的爱好者讲得特别生动和易接受,尤其是女士。

我是一定会去后海的,时间不好说。今冬以来红枫左一次右一次的邀请,弄得我呀,欠她的太多,也不知如何是好。您要再给我加上码,那我就完了,我不是对朋友不尊不敬之人。只是我的技术没法见天日,我的时间也总是跟你们的对不上。现在让红枫整的,我这个菜鸟好像有多大架子是的,不是这样的。

应该说,能看到您的回帖,我很高兴,连徐老师都很那啥呢?

最后,祝贺您在延庆的比赛取得了那么好的成绩,让人佩服,真是女侠!

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