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七哥滑冰日记 (七)

2015-1-31 11:32| 发布者: 轮滑风| 查看: 633| 评论: 15|原作者: 14057

摘要: 1月27日 晴 微风什刹海前海冰场 今天的滑冰,是我今年以来最痛快,成绩最显著的一次,太让我高兴了!说它是有里程碑性质的,说它是有历史意义的,都不过分。谢谢徐老师! 知道今天徐老师也来滑冰,我提前了 ...
       1月27日 晴 微风  什刹海前海冰场
       今天的滑冰,是我今年以来最痛快,成绩最显著的一次,太让我高兴了!说它是有里程碑性质的,说它是有历史意义的,都不过分。谢谢徐老师!

       知道今天徐老师也来滑冰,我提前了十分钟出发。来到前海冰场还不到七点,这是我今冬来得最早的一次。拎着包横穿冰场直奔我的根据地——冰球场。我换鞋时听到了大道冰刀‘嗒,嗒’的声音,自从买了脱位冰鞋,我对这个声音很敏感。是一个年轻的朋友,滑得很不错,有速度,直道、弯道都很像样。我又看了看,徐老师还没到。

       今天的冰要比昨天的好很多,很平,昨天冰上面的那些小包都没有了,可能是浇过水。冰面上还有少许像细雪似的白色的冰沫,我喜欢这样的冰。像镜子一样干净的冰,我看着还真有点眼晕。冰场上滑冰的人比昨天多,但也比周六、日少很多,人少不仅是能滑得开,冰的质量也有保证。冰场的四周依旧是灯红酒绿,连背景音乐都跟昨天一模一样。

        当我换好鞋收实好衣物,在做准备活动时,见一帅哥来到冰球场门口并向我招手示意,是徐老师。把衣物放在冰球场,这还是徐老师启发的我,我原来就放在入口附近,来滑冰90%的人都把东西放在门口那几个长凳边,仔细看,每条长凳下都有无数双鞋。我们简单地招呼后就开始各练个的了,技术水平有别,滑不到一起.我知道徐老师的习惯一般都是先把训练目标完成,今天他是二十公里。我还是我的菜鸟训练。

       我每滑一圈儿,有时是两圈儿,还是休息一下。但今天我休息就不看别人了,停下来就找徐老师看。大侠就是大侠,说是我的偶像一点不夸张。他滑行的姿态,速度,气势,以及骨子里透出的那种气质,还有搭配得恰到好处的服饰,跟今天冰场上那些自认为滑得很好的人截然不同,太抢眼了!不知为什么看着徐老师,我有一种莫名的自豪感。我感觉在冰场上不只有我在看,那些滑得稍好一点儿的都在看。

       果然,有挑战者出马了。一个穿着蓝色紧身上衣,浅灰色运动裤的年青人,穿着冰球鞋跟了上来。这小伙还真挺有劲,应该说,在今天的冰场非速滑鞋里,他滑的是最快的,我眼看着他超越了不少穿速滑鞋的。可是在徐老师这儿,你球刀跟速滑刀叫板,不用滑就已输了几分了。三圈儿后,徐老师身后就找不着他了。用郭德刚的话说,我很欣慰,呵呵。

       我跟徐老师的速度比是,他滑两圈儿,我才滑一圈儿。徐老师在不停地滑着,也不知他滑了多少了,反正他有测距离和速度的手表,他滑二十公里就会停下来。这时,又见他身后跟上了一个穿速滑鞋的年轻人,当超过我时,我发现这就是那个穿大道脱位冰鞋的。他滑得很好,有几次用力猛了,还差点儿超过徐老师,但他不超,就那么跟着,不知是要学习呢?还是要跟徐老师比比体力呢?一圈儿,两圈儿,四、五圈儿过去了,他还是那么跟着,一步不落。我心想,这下你是跟对人了,你跟吧,他后边还有一百来圈儿呢,呵呵。燕雀安能与鸿鹄比翼?不知什么时候开始,徐老师又是一个人在滑了,就这样二十公里一气呵成。以前我是在论坛上知道徐老师在鸟巢所谓的中国轮滑场一口气一百一十多圈儿,那是马拉松的变速滑训练。今天我是亲眼目睹了他冰上的一百来圈(滑之前听他说这里的二十公里用不了一百圈),真是太棒了!我们中国老兵轮滑队应该个个都是这样!

       很快,徐老师就滑完了,放松了嘛。我还在认真地练着我的。在一次休息时,我扶着铁网看到他也滑到冰球场练弯道。他滑的圈要比那几个玩短道的大的多,几乎就是贴着场地的围网滑。那几个我平日里看着滑得很好的也在滑。相比之下,他们明显的暗然失色,滑不了几圈儿就得休息,动作也过于花哨。而徐老师一滑就没个完,一招一式都是那么的从容、大气,这就是实力吧。我喜欢用实力说话的运动,当然,运动都得凭实力,短道也得有实力。可是你说,足球和乒乓球哪个更能彰显实力呢?

       我继续滑着,其实到现在也只滑了不到一小时。我时而滑得很慢,双脚体会着重心移动时的内外刃变化;时而加速蹬冰,体会着重心移动到支撑腿时的用刃感受。滑着滑着感觉有人在跟着,不用看一定是徐老师,果然。我更来劲儿了,使出了浑身解数,是显摆更是汇报。因为他是见证了我第一天上冰连一圈儿都滑不下来的人。我先是用双支撑移动重心滑滑了半圈儿。听到后边说:“七哥,滑得不慢呀。”我又跟据场地的情况,做了几个双脚轮换的单脚支撑滑。

       “七哥行啊,你滑得很棒了!你这不是可以滑起来了吗。来吧,趁热打铁,滑个一千米。”
       “不行不行,我可滑不了。”
       “现在都几百米了,你没问题的。来吧!”徐老师在我身边鼓励着。

       我半推半就地滑了起来。人少的冰面,我就奋力蹬几下,人多时,就用双支撑滑过渡。徐老师不时地鼓励着:“六百四十米,六百八十米,好!七百米了!”
       我是有生第一次滑这样长的距离,感觉两个大腿酸胀的不行,喘息也变得急促了,“快累死了!”我喊到。

       “八百九十米了,九百五十米!马上就一千米了!好!七哥,你太棒了!”

       居然滑下来了,我双手扶着大腿喘着。徐老师滑过来说“不错,用了四分四十四秒,这数也挺有意思。”

       哈哈!我欣喜若狂,真得感谢徐老师今天逼了我一把。这一段时间的苦练,我真的进步了,似乎还有点爆发的意思。

       我滑进冰球场坐在长凳上喝水,这是我这么多天第一次坐下来休息。徐老师还在滑,而且我觉得他越滑越来劲儿。他在论坛上说要向四十公里努力,但我看他今天的情况,他滑两个四十公里也不是个事儿。他滑到现在还说一点也不累,“好像是刚活动开,重心移动的感觉非常好。”这人滑疯了。今天他的总量估计在五十多公里。

       接下来,我们或休闲地滑着,或坐下来,开聊了:外刃和重心移动的练习方法(徐老师的办法相当草根。也是,他儿时滑野冰也真不用教练,玩就是了。);换大道刀的适应;磨冰刀的方法和工具;北京晚上滑冰和白天滑冰的速度关系;护膝在冬季滑冰的另一个重要用处;什刹海冰上红灯区的。。。。。。。我们的聊天,轻松,坦诚,明快,毫无寒暄和做作,我感觉很爽。九点二十分,我们一起走出冰场。

    徐老师说“晚上滑冰真不错,我周四还来。”
    我说:“只要冰不化,我每天晚上都来。”
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最新评论

引用 14057 2015-1-28 12:51
沙发。没照片~
引用 学礼 2015-1-28 13:17
“只要冰不化,我每天晚上都来。”
引用 追你到天边 2015-1-28 13:42
字里行间体会到了七哥和徐老师夜滑的情景~加油~
引用 johnxu 2015-1-28 18:20
本帖最后由 johnxu 于 2015-1-28 21:14 编辑

七哥,昨天我滑了没有50公里,记录了30公里,后来休息式的滑了估计7-8公里,估计滑了38公里吧。没记时间。有你在,我怎么觉得浑身是劲呀?{:soso_e128:}

我觉的您昨天最大收获就是有了个1000米的记录,以后可以拿这个记录作参照,衡量自己的进步。明天晚上散场前再测一次,估计每天都有进步。{:soso_e128:}
引用 laoliu 2015-1-28 19:43
引用 sulinxue2013 2015-1-28 20:47
引用 口外人 2015-1-28 21:15
跟着七哥滑了一次夜场冰。
引用 inlineroll一休 2015-1-28 23:52
北京的冰场是冬季的一大亮点,当年在北京的时候,我也注意到了,特别是晚场,很带劲啊。
徐老师的冰上功夫绝对一流,去年在Northshore训练时,徐老师的重心移动很到位,就是冰步的那种,跟在后面滑,很明显。
冰上30多公里,还是有运动量的,可惜我们这里没有这种“野冰文化”。
引用 花岗岩 2015-1-29 09:02
引用 Samui 2015-1-29 10:36
    因为滑冰而写日记,为了记下追求“姐姐”的感受而继续滑冰,从装备到工具,从时间到空间,夜夜有收获,步步见成效,终于在第七日受到了徐老师的表扬,哈哈……七哥学滑冰真是下了力气。
    看惯了七哥激情似火的文字,改看写实的冰上日记,还要安静、耐心的等待,这种自我感受自我欣赏自我提高的记录性文字也很不错哦。继续阅读……。
引用 johnxu 2015-1-29 12:16
inlineroll一休发表于13小时前北京的冰场是冬季的一大亮点,当年在北京的时候,我也注意到了,
我20年没滑夜场了。感谢七哥带我回到青年时代!

来自:Android客户端
引用 johnxu 2015-1-29 12:17
[quote]Samui发表于2小时前
引用 雷达兵 2015-1-30 04:09
两个老北京,两个当过兵的人,两个凤毛麟角50后轮滑者,两个京城经常刷街老顽童,两个心理年龄往回倒流30年的主儿,两个对MM嘴上说说、心里想想、偶尔搭讪、网上聊聊,却没有真实动人、此处省略```字的绯闻传说的老哥,把男人一腔热血豪情,尽情洒向动感地带、洒向四季变换大自然。这个冬天,激起7哥狂热水冰情、童心趣、夜滑瘾!这冰上外刃的功夫,要是返辅到八只轮子上,俄地娘,俺是一辈子也跟不上了````
引用 johnxu 2015-1-30 10:09
雷达兵 发表于 2015-1-30 04:09
两个老北京,两个当过兵的人,两个凤毛麟角50后轮滑者,两个京城经常刷街老顽童,两个心理年龄往回倒流30年 ...

四季变换的大自然确实给我们北半球的朋友们带来各种运动的乐趣,冬天的“姐姐”,夏天的“妹妹”。只参加应季的体育运动,就像只吃应季的蔬菜水果一样,也是绿色生活方式的重要内容。夏天我们绝不跑到室内体育馆去滑冰,冬天我们也绝不跑到室内游泳馆去游泳。人应该顺应大自然,夏天在阳光下挥汗,冬天在严寒中磨炼!
引用 Samui 2015-2-2 10:26
johnxu 发表于 2015-1-30 10:09
四季变换的大自然确实给我们北半球的朋友们带来各种运动的乐趣,冬天的“姐姐”,夏天的“妹妹”。只参加 ...

对,不吃反季食品

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