找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

轮滑天地 首页 资讯 花样轮滑 查看内容

我和滚轴溜冰有个约会

2002-7-6 00:00| 发布者: admin| 查看: 3239| 评论: 0|来自: 轮滑天地

摘要: 其实我还只是一个初学者、但这并不妨碍我成为一个滚轴溜冰迷,因为滚轴溜冰场真的是一个很好玩的地方。有时候进场没找到老师,我就自己摸索、这里的女孩子很多,而且会乐意帮助像我这样初次感受滚轴运动的人、我们一 ...

  我喜欢滚轴溜冰,因为它不仅是一项健身运动、更主要的是滑行起来整个身体似乎不再有重力感、可以轻松自如地在地面上做出各种动作、滑动时衣杉随风飘舞,真是飘飘欲仙。溜冰场室内幽暗的紫光,更为滚轴增加了浓重的神秘色彩。像这样一个浪漫而又能挥洒女孩子个性的运动,叫我怎能不迷恋它呢?

  其实我还只是一个初学者、但这并不妨碍我成为一个滚轴溜冰迷,因为滚轴溜冰场真的是一个很好玩的地方。有时候进场没找到老师,我就自己摸索、这里的女孩子很多,而且会乐意帮助像我这样初次感受滚轴运动的人、我们一起手挽手在音乐的海洋中翩翩起舞、没有寂寞、没有失落,不必去计较成功与失败,在这里心情自然不错。

  为了能在这个夏天穿上漂亮的超短裙,我得从春天就行动起来,于是我给自己买了一双滚轴溜冰鞋。开始,我摇摇晃晃地在练习场像企鹅一样蹒跚着,由于身体很难掌握平衡,因此为了不让自己摔倒,全身都紧张起来,不一会儿的功夫,便汗如雨下。看着那些小孩子像小燕子似的在场地上飞舞,我是既羡慕又嫉妒,立刻向“小燕子”中出类拔萃者拜师学艺。很快掌握了要点.原来,身体一定要尽量下蹲并向前倾,身体左右交替重心,重心移到左腿时,上身中心点与腿的连线是与地面垂直的,并且左腿能单独支撑住身体,同样,右腿也如此。由于身体要尽量下蹲才能保持平稳,因此你的身体直保持下蹲的姿势,你就要收紧小腹,久而久之,我发现突出的小腹不见了。腿不断向两侧蹬地,这样就燃烧了腿部肌肉、瞧,一双腿也显得修长了!经过一个多月的练习,我惊喜地发现体重竟掉了6斤多!


鲜花

鸡蛋

酷毙

雷人

路过

最新评论

QQ|关于我们|版权声明|手机版|小黑屋|联系我们|轮滑技术论坛 ( 粤ICP备11058637号 )

GMT+8, 2024-4-20 16:04 , Processed in 0.126697 second(s), 14 queries .

Powered by Discuz! X3.5 Licensed

© 2001-2024 Discuz! Team.

返回顶部