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下楼梯的技巧

2003-4-8 00:00| 发布者: 轮滑风| 查看: 18494| 评论: 0|原作者: TheCool|来自: 轮滑技术论坛

摘要: TheArtOfStairBashing 如果你想在大街上踩着轮子满世界转,"stairbashing"是一项基本技能。然后很多楼梯是不能直接冲下去的。如果台阶的高度比宽度要大,那你最好不要去惹它;反之则可以去做这个动作,但刚开始 ...

The Art Of Stair Bashing 

    如果你想在大街上踩着轮子满世界转,"stair bashing" 是一项基本技能。然后很多楼梯是不能直接冲下去的。如果台阶的高度比宽度要大,那你最好不要去惹它;反之则可以去做这个动作,但刚开始学的时候在这样的楼梯上就不大合适。练习的时候,你最好用那些比较宽,但是并不那么高的楼梯。

    开始的时候,找一截比较短的楼梯。如果你有信心,那么可以提高倒一定的速度。如果太慢的话,你的鞋架就会卡在台阶上了。加速,当你到达楼梯的时候,把你比较有力的脚放在前面,并且在你的速度逐渐减慢到停下来之前,让它保持顺畅的滑行姿势。但是,一定不要让你的双脚分开的太远。

    下降的过程中,用后面的脚保持方向,用前面的脚保持平衡。一些滑手发现,很容易做到抬起后面的脚跟,而只让前轮滑行。用这个动作得保持速度(更少的轮子=更小的阻力),否则在你滑行速度不是太快的情况下,你就无法完成整个动作。

    最后,如果楼梯的台阶比较宽,那么可以以一定的角度冲下去,这样会让你的感觉好一点,因为每次都可以有更多的时间用于休息和恢复。

    “stair bashing”当然是比较危险的,很有可能让你的脚踝受伤(比如扭伤或骨折),如果摔倒,还会造成手腕的伤害。另外,有时候在经过多次训练之后,你的膝盖也会受到伤害。不要太难为自己,在你知道之前,你可能已经成为 bashing 之王了!

    我最近在看如何冲下楼梯,但中文的好像都是同一篇。去国外找了几篇,顺手翻译一片短点儿的吧。找到的几篇里面说得好像还不大一样,可能跟个人的习惯有关吧。只能自己试了以后才知道了。

http://www.crowfax.com/solid/howto_stair_bashing.html


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