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反直立旋转的一些素材

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该用户从未签到

发表于 2012-6-7 17:46 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 天天唱歌 于 2012-6-9 01:01 编辑

网上也只是搜集到了这些关于轮滑旋转的视频,附带了陈露老师的反直立教学视频,希望能给练习的朋友一些帮助。

⑴动作要领:开始要滑一左前内长弧线,接着滑右前内刃短
而半径小的弧线,这时滑脚膝下屈,左臂在前,浮脚蹬冰后,在
侧面划半圆到后面。就是在做右前内弧线转“3”前,
浮脚在后,当转“3”后浮脚在前,并与浮脚成交叉姿势(浮脚稍
高一些),当旋转稳定后,浮脚顺至滑脚下叉,同时两臂收至胸前
,头往旋转方向看。结束时,以左后内滑出结束,也可右后外直接滑出打开。
⑵注意事项
1.做左前内刃弧线时不要过短,做右前内弧线时不要长、直,
浮脚要划半圆后再靠近滑脚移到后面,这样以免影响转速及姿势。
2.反直立中重点轮和反燕旋转是相同的:右脚的外侧前轮。此轮的对角线轮在旋转中是空的,使用3个轮子进行旋转。

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该用户从未签到

 楼主| 发表于 2012-6-7 17:48 | 显示全部楼层
补充一下:视频的前半部分是陈露老师的滑冰视频,后边很少一部分是,3个关于轮滑的旋转视频。
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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2012-6-8 08:54 | 显示全部楼层
    不错!
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该用户从未签到

发表于 2012-6-8 10:00 | 显示全部楼层
好贴{:soso_e183:}
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 楼主| 发表于 2012-6-8 11:34 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
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签到天数: 224 天

[LV.7]以坛为家

发表于 2012-6-8 11:41 | 显示全部楼层
非常不错,花样轮滑的动作基本是从花样滑冰学习过来的。你总结的挺正确。
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该用户从未签到

发表于 2012-6-8 13:55 | 显示全部楼层
不要欠朋友太多东西,因为你可能永远都没有机会还他。

HOHO~~~~~~
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 楼主| 发表于 2012-6-8 14:06 | 显示全部楼层
轮滑风 发表于 2012-6-8 11:41
非常不错,花样轮滑的动作基本是从花样滑冰学习过来的。你总结的挺正确。

文字部分也是把别人的东西改了改,呵呵!因为原创写的有点乱!
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 楼主| 发表于 2012-6-8 14:06 | 显示全部楼层
多谢 加精!{:soso_e181:}
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该用户从未签到

发表于 2012-6-9 00:16 | 显示全部楼层
天天向上有要做技术达人的志向啊~{:soso_e179:}
我也来说说我对反直立旋转的一些理解和一些细节上的控制要求。

进入就不说了,天天向上已经说得很详细。进入的时候必须要走成一个圆形再转三,不然容易转不在点上,变成了类似捻转步的动作。 进入后使用肩和胯带动后外刃,开胯是必须的,扣胯旋转是非常难看的。刚进入旋转的时候浮足要在前面,如果到后面去了会收不回来(这点仅针对新手)。开始收腿的时候从后外轮换到前外轮作为主力轮(这点不一定正确)。收腿的同时必须保持胯的外开。剩下的就是hold住重心,保持轴心的稳定了。千万记得旋转完后要做结束,否则这不是一个完整的旋转。

点评

分析很详细 受益匪浅  发表于 2012-6-11 14:04
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