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[转帖]平花中级教程(2)(原创:海边小镇)

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发表于 2005-3-6 19:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
平花中级教程(2) 第二讲:摇摇步进阶

我们看到CRAZY步很不错,接下来我们把转体动作引入摇摇步,不但摇,还转。 就是:做一个CRAZY接180度转体,再做一个CRAZY,依次反复,叫VOLTE,即轮回摇摇步。来看录像:http://www.837.com.cn/VOLTE-v.avi 接着看轨迹图:http://www.837.com.cn/VOLTE.gif 这章内容不多,因为练轮回摇摇很容易头晕,一定要小心,还要注意课间休息。

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