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滑出健康滑出美

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发表于 2013-6-7 10:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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轮滑爱好者表演倒滑双脚交叉绕桩。
本报记者董博摄

  夕阳西下,清风微拂,每天傍晚,长春市宽城区政府广场上总能看见这样一群人的身影――他们戴头盔、穿护具、脚蹬轮滑鞋,行云流水般穿梭在广场上,十分惹眼。精彩的旋转、倒滑,尤其是孩子们的笑声让广场更具活力。

  “加油!再来一圈。”一名刚在广场人工湖边溜达了一圈的轮滑者,向身边一名同伴催促着。与散步、长跑、健步走等普通的休闲运动不同,轮滑爱好者大多喜欢在傍晚运动。轮滑运动在长春的发展时间虽然不长,但其发展速度之快,或者说轮滑爱好者之多,让人刮目相看。

  在广场湖边一隅,还有一群更专业的轮滑爱好者,他们在地面摆上“桩”,正在进行更有难度的训练。王教练是这群轮滑爱好者中的佼佼者,他可以正滑单脚绕桩、倒滑双脚交叉绕桩等等,一系列高难动作既飘逸又优雅,引来众多遛弯儿人的围观和喝彩。人们好奇地问他玩轮滑的窍门,还有一些孩子家长向他请教轮滑的注意事项等。据王教练介绍:“轮滑是一种多样化的运动,可以做休闲、速滑、刷街、平滑、轮滑球、花样等,所以不容易让人厌倦,当看到自己的轮滑技术一点点提升时,会很有成就感。此外,轮滑还可以减压,让自己放松。”目前王教练已经收了4个“徒弟”,其中最小的才4岁半。

  许多家长表示,让孩子来玩轮滑很有好处,既能填补小孩子原来上网、玩电子游戏的时间,还可以增进食欲,锻炼胆量,促进与人交流能力等。

  轮滑是一项充满动感和刺激的运动,其爱好者多数为青少年,而宽敞的广场上,正是轮滑爱好者的理想舞台,与广场舞、放风筝、器械运动相比,轮滑更像是一道流动的风景。

  轮滑又称滚轴溜冰、滑旱冰,2010年还进入了广州亚运会的竞赛项目。玩轮滑可以强身健体,具有观赏性和娱乐性,所以越来越多的家长乐于送孩子去学轮滑。不过,轮滑虽然是一项休闲运动,但是在学习的过程中还是有一些事项需要注意,比如在练习前要做好准备工作,尤其是手腕和下肢各关节及韧带要充分活动开;最好戴上护腕、护肘、护膝及头盔等防护用具;练习前要检查轮滑鞋的螺丝等紧固部件,以免在滑行中因轮滑鞋出问题而受伤;初学者应在规定范围内练习,或尽可能在人少的地方练习,不要任意滑行,最好有熟练的同伴或辅导员在旁辅导。

来源:吉林日报

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[LV.9]论坛元老

发表于 2013-6-7 12:56 | 显示全部楼层
嗯嗯  轮滑确实 是一项很好的健身方式  老少皆宜
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[LV.1]初来乍到

发表于 2013-6-7 15:08 | 显示全部楼层
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[LV.Master]

发表于 2013-6-7 17:39 | 显示全部楼层
轮滑越来越强大。
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