【活动通知】20131003 留乐园全程马拉松训练

老孙

昨天去鸟巢跑了一次场地，有种久违的感觉。老大哥们身体健康，场地也出来了，只是150米左右的小圈跑起来有些紧张。李老换了新的摄像机，小轮、快乐老汉也都来了，后来还看到了霍老、王哥、颜大夫、韩老师等留乐园的各位前辈。本周打算再去留乐园，还是全程编队训练，但是速度要尽量控制慢点，争取更多的朋友能编队完成全程，体验到马拉松的快乐。感兴趣的朋友请8点前准时到达集合地点（图中红星标志处）。

集合时间: 2013年10月3日 08:00
集合地点: 留乐园内休息亭（图中红星标志处）
训练内容：编队滑行训练，希望大家尽量和领滑人员保持一致，不强调速度。
交通路线：
1.留乐园不是官方名称，是滑友自己定义的名字，位于奥林匹克公园南园东门外，仰山公园对面。
2.自驾车的，在公园东门外有停车场；自行车，电动车可以放在门口；
3.乘坐公共交通的朋友可以乘坐快速公交3线在仰山桥南站下车；乘坐地铁的朋友可以在8号线森林公园南门下车，然后换鞋滑到留乐园。
注意事项：
1.训练路线为2km环形细沥青路面，有两处急转弯和坡道。全程逆时针滑行，在南侧急转弯处上坡路段会自然减速，避免发生意外。另外还要经过一个路口（公园大门），大家在适应场地时要特别注意。
2.留乐园偶有车辆，还要注意避让游人，尤其是小孩。
3.留乐园安保人员非常友善，这是老好人等前辈和他们长期周旋出来的胜利果实，我们要珍惜。请大家配合安保人员的管理，保护环境，爱护留乐园这个轮滑乐园。

老杜

老孙V5{:soso_e182:}

刘刚

我要报名  孙教练  

老孙

老杜 发表于 2013-9-29 10:25
老孙V5

杜老师，有空一起来吧，和在鸟巢跑圈不一样的感觉

老孙

刘刚 发表于 2013-9-29 11:39
我要报名  孙教练

欢迎您！可以提前到一会儿，稍稍活动热热身。

老杜

老孙 发表于 2013-9-29 12:47
杜老师，有空一起来吧，和在鸟巢跑圈不一样的感觉

好，放假了去霍老师地盘看看。听说霍老师得到张教练指导进步神速。

围观群众

听说杜老师也很神秘，3号一定现场围观~

花岗岩

好活动，赞一个！！！！

制导雷达

支持，如果不是航天飞航车队骑行活动真的很想去。

刘刚

刘刚 发表于 2013-9-29 11:39
我要报名  孙教练

是啊 多学学  我滑行的 时间也 能省掉一些力气啊 {:8_313:}