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[技术专题] 裁判员告诉你如何在比赛中获得好印象

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该用户从未签到

发表于 2015-7-19 22:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
      首先,需要说明的是关于花样轮滑的裁判打分是按技术分和艺术分打出而计算席位分来确定最终排名的。因此运动员在裁判心中的印象分其实是很重要很重要的。

     我们都知道,花样轮滑比赛评分中印象是非常重要的。如何能给裁判留下一个很好的印象,使裁判给你一个比较高得分数呢?在技术分方面最重要的一点是每个技术动作的辨识度,做的动作一定要交代清楚。我看过这么多次的花样轮滑比赛,最让我头疼的就是跳跃,为什么呢?很多小选手的跳跃动作交待不清楚,大家根本不知道你做的是什么动作,然后裁判就需要去猜,这个大概是个什么动作吧。。。?比如说你分明做了个勾手跳,因为裁判看不清楚,变成了内点,那么分值就低了许多,这样你就会很吃亏。所以动作一定要交待清楚你做的是动作,而不是做出来考考裁判你看我做了什么?

       另外就是不要随便上自己未有把握的难度动作,例如一个存周或者偷周的两周跳还不如不一周跳跳得干净利落来电分数高。我们都知道跳跃要有速度,高度,远度,而原地拔大葱式跳跃是很难看也不好做的。每一个跳跃的用刃也是一定要准确,该用外刃的用外刃,该用内刃的用内刃,有的选手在做勾手跳的时候先走一个大大的外刃,到起跳的时候变个内刃起,分数就是这么跑掉了。

步法,我比较建议步法要有一个比较明确的开始和结束,不然给人的感觉你没有做步法,另外就是,一套好的步法能让你的印象分提高不少,步法也是最好表现音乐的部分。千万不要用燕式步代替蛇形步,情愿在自由滑中上两套步法,其中一套是燕式步,但是两套步法不要编排在一起。

       旋转,花样轮滑里的旋转大类比较少,所以可选的不多,但是可以因编排需要改变一点点肢体动作使得旋转变得更漂亮!比如在直立转的时候双手直接收改成抱圆或者举高之类的。小小的改变能让动作变得更新颖更美观。但旋转中需注意的是,一只脚多次发力的旋转裁判可以当你没有做这个旋转,旋转的圈数要够数,不然也会当你没做这个内容。

       短节目。短节目是规定动作,有的要求按照顺序完成,有的不需要,这些规则一定要看清楚。错一个就扣一次分,这个扣分是非常吃亏的!还有一些队伍会存在一个这个动作失败后“补做”的想法,在短节目中补做即使成功也是会被扣分的,所以千万不要去考虑“补做”。

       而艺术分方面,我个人比较关注,私认为,运动员在比赛场上的态度是第一重要的。这也就是对这场比赛这套节目的一个态度,只有精神饱满投入才会让裁判感觉这套节目是有精神和表现的,姑且不伦技术动作完成得怎么样,好的精神面貌首先就让裁判对你感觉加分不少。假如一套节目滑下来无精打采垂头丧气即使技术动作完成也不会有好的艺术分。关于这个态度状态,个人有几点小建议可供各位教练和运动员参考。第一是节目开场的亮相,如观看国际级的赛事,大家一定会留意到每个运动员出场前都会有一个亮相,或是场边的观众致意或是对裁判致意,这个很重要,好的开头是成功的一半。第二是节目进行中滑行时的目光和眼神,即使无法达到与音乐节目非常吻合的表情(这是表演的一部分了),最基础的也应该目视前方,不要低头或者目光游离漫散,尤其注意的是当你滑行经过裁判席或者面向裁判席的时候,适当与裁判有眼神的交流或者给裁判一个笑容或者其他与节目内容相配的表情将会为你的艺术分印象增色不少。第三就是节目结束的时候,或许运动员已经精疲力尽又或者失误连连,但是一个坚定的结束动作和节目结束后的对观众对裁判致意,将使你在裁判心目中的印象有所提升。

       关于如何才能获得好的印象和高的艺术分,还有很多方面的因素。我个人认为,有些都是需要一定的技术作为支撑,需要一定时间的练习才能有所提高,例如滑行的流畅度、与音乐的配合、表演能力等等,有些则是与节目的编排有关。但是态度这样东西是最基础也是最容易可以获得的。

该用户从未签到

 楼主| 发表于 2015-7-19 22:19 | 显示全部楼层
老帖新发,已获得原作者“光之羽”和“大口仔KENkEN”的同意,整合+修改这篇文章重发。
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