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2016年法国Le Mans24小时轮滑接力赛排阵表

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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-6-14 14:18 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 johnxu 于 2016-6-14 14:27 编辑

    后天我们CHINA VORTEX队就要出征法国Le Mans 24小时轮滑接力赛了!这是中国人第一次参加这场世界最大规模的轮滑活动!
    我们的目标是完成600公里。
    一个人滑100公里不难,难的是在这24小时里,6人合作,争取滑更远的距离,这就需要发挥团队配合精神,始终以个人最好的状态出现在赛场上。
    这个排阵表是老烦在汲取法国、加拿大滑友的经验的基础上制定的,在此表示感谢!。

      
    上场时间
      
      
    16:00
      
      
    17:00
      
      
    18:00
      
      
    19:00
      
      
    20:00
      
      
    21:00
      
      
    下场时间
      
      
    17:00
      
      
    18:00
      
      
    19:00
      
      
    20:00
      
      
    21:00
      
      
    22:00
      
      
    赛手 1
      
      
    享受速度
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    赛手 2
      
      
    庞杰
      
      
    1
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    赛手 3
      
      
    陈尚利
      
      
    1
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    赛手 4
      
      
    JohnXU
      
      
    1
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    休息
      
      
    赛手 5
      
      
    沈画家
      
      
    1
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    赛手 6
      
      
    仙游
      
      
    1
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    2
      








      
    上场时间
      
      
    22:00
      
      
    23:00
      
      
    0:00
      
      
    1:00
      
      
    2:00
      
      
    3:00
      
      
    下场时间
      
      
    23:00
      
      
    0:00
      
      
    1:00
      
      
    2:00
      
      
    3:00
      
      
    4:00
      
      
    赛手 1
      
      
    享受速度
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    赛手 2
      
      
    庞杰
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    赛手 3
      
      
    陈尚利
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    3
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    赛手 4
      
      
    JohnXU
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    3
      
      
    3
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    赛手 5
      
      
    沈画家
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    3
      
      
    3
      
      
    3
      
      
    赛手 6
      
      
    仙游
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    3
      
      
    3
      








      
    上场时间
      
      
    4:00
      
      
    5:00
      
      
    6:00
      
      
    7:00
      
      
    8:00
      
      
    9:00
      
      
    下场时间
      
      
    5:00
      
      
    6:00
      
      
    7:00
      
      
    8:00
      
      
    9:00
      
      
    10:00
      
      
    赛手 1
      
      
    享受速度
      
      
    3
      
      
    3
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    赛手 2
      
      
    庞杰
      
      
    休息
      
      
    3
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    赛手 3
      
      
    陈尚利
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    赛手 4
      
      
    JohnXU
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    赛手 5
      
      
    沈画家
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    赛手 6
      
      
    仙游
      
      
    3
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    2
      








      
    上场时间
      
      
    10:00
      
      
    11:00
      
      
    12:00
      
      
    13:00
      
      
    14:00
      
      
    15:00
      
      
    下场时间
      
      
    11:00
      
      
    12:00
      
      
    13:00
      
      
    14:00
      
      
    15:00
      
      
    16:00
      
      
    赛手 1
      
      
    享受速度
      
      
    1
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    赛手 2
      
      
    庞杰
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    赛手 3
      
      
    陈尚利
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    休息
      
      
    赛手 4
      
      
    JohnXU
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    1
      
      
    赛手 5
      
      
    沈画家
      
      
    2
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    2
      
      
    2
      
      
    1
      
      
    赛手 6
      
      
    仙游
      
      
    1
      
      
    1
      
      
    吃饭
      
      
    休息
      
      
    休息
      
      
    1
      








      
     
      
      
     
      
      
    总值滑时间
      
      
    滑行圈数
      
      
    滑行距离
      

      
    图示
      
      
     
      
      
     
      
      
    小时
      
      
     
      
      
    公里
      

      
     
      
      
    值滑时间
      
      
    赛手 1
      
      
    享受速度
      
      
    13
      
      
    25
      
      
    105
      

      
     
      
      
    休息时间
      
      
    赛手 2
      
      
    庞杰
      
      
    13
      
      
    25
      
      
    105
      

      
     
      
      
    吃饭时间
      
      
    赛手 3
      
      
    陈尚利
      
      
    13
      
      
    25
      
      
    105
      

      
    2
      
      
    不许换人
      
      
    赛手 4
      
      
    JohnXU
      
      
    13
      
      
    24
      
      
    100.8
      

      
    说明:
      

      
    赛手 5
      
      
    沈画家
      
      
    12
      
      
    24
      
      
    100.8
      

      
    1、表中的数字表示滑行的目标圈数
      
      
    赛手 6
      
      
    仙游
      
      
    11
      
      
    21
      
      
    88.2
      

      
    2、比赛第一小时6人全上
      
      
    总计
      
      
     
      
      
    75
      
      
    144
      
      
    604.8
      

      
    3、按时间上场\退场,不按滑行圈数
      








      
    本排阵表吸取了法国、加拿大朋友的方案,由范存奎、JohnXU共同制定。版权所有。
      



    6skaters_final_2.pdf

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    24小时轮滑接力赛排阵表

  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2016-6-14 14:38 | 显示全部楼层
    Le Mans 24H Rollers 玩的是组织能力和团队精神。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-22 21:57
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]以坛为家

    发表于 2016-6-15 00:11 | 显示全部楼层
    预祝比赛获得完满成功
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2017-7-16 16:34
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-6-15 09:14 | 显示全部楼层
    预祝比赛成功。。。。。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-24 00:52
  • 签到天数: 286 天

    [LV.8]爱坛如家

    发表于 2016-6-15 20:48 | 显示全部楼层
    预祝成功
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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-7-21 12:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 johnxu 于 2017-7-21 12:38 编辑

    这个排阵表后来在比赛中被我们的法国教练废止了。原因是过于复杂,过于科学、过于理想化、过于细致,基本属于纸上谈兵。

    后来法国教练采取的方法是白天每人一圈轮流上。夜间分成三组,2人一组,滑2个小时,每人2圈一换。这样滑2小时后,可以睡4个小时。
    我们没有采取“动态值滑”,而是白天6人轮流,夜间固定2人一组,一起值滑,一起下场。

    对于6人组来说,这种排班很好。白天每滑完一圈下来后,基本可以脱鞋休息45分钟。夜间2小时”值滑“后可以连续睡4个小时觉。

    北京24小时轮滑拉力赛的场地比勒芒小一倍,白天可以2圈一换,这样,每人一次接力后,也可以休息45分钟。
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    轮滑天地群:
    轮滑天地
    速度轮滑群:
    中国速度轮滑群
    环青海湖群:
    轮滑环青海湖
    工作时间:
    8:00-18:00
     

    工作时间:周一至周日 9:00-22:00

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