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[国外马拉松] 轮滑“千里马”小安子参赛(勒芒24小时轮滑拉力赛)总结

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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2016-7-22 15:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 johnxu 于 2017-5-23 16:07 编辑

    轮滑千里马,法国轮滑超人小安子

    轮滑千里马,法国轮滑超人小安子

    轮滑千里马,法国轮滑超人安东尼

           “小安子”是法国轮滑超人安东尼(Antoine Lesavre)的中文昵称。在2016年7月2-3日法国勒芒举行的24小时轮滑拉力赛中,小安子没有停顿一分钟,24小时滑行611公里,146圈(每圈4180米),获得男子单人滑冠军,创造了人类轮滑史上的奇迹!下面是他的参赛总结。他是名副其实的轮滑“千里马”,是我们学习的好榜样。
         本文由JohnXU(也参加了本届勒芒轮滑拉力赛)根据OLS网站英文编译,中文版权所有,使用请注明出处。


    本文译者(左1)和队友在布迪加赛道邓洛普坡顶合影

    本文译者(左1)和队友在布迪加赛道邓洛普坡顶合影
    本文译者(左1)和队友在布迪加赛道邓洛普坡顶合影

    法国勒芒24小时轮滑拉力赛男子单人滑冠军安东尼的参赛总结

           2010年我第一次参加了法国勒芒24小时轮滑拉力赛单人项目的比赛,那简直是一次“受虐狂”痛苦不堪,死而后生般的经历,我当时的想法是“游戏已经结束,我不会再这般自虐。” 但是,时间会改变一切。
          在后来的几年里,我先后4次加入由大腕们组成的10人队参加勒芒24小时轮滑拉力赛,第一次是参加“地平线大学队”,然后三次加入MSC队,最后一次是加入MRS队。这期间我们曾获胜登上了领奖台,但是,我认为那些参加单人项目比赛的人才是真正的轮滑勇士,我又一次听到了我内心的召唤!

           我2011年就想,单人在24小时里滑600公里,这个目标应该有几个赛手能实现。但是,最终由于条件所限,下雨、寒冷、求胜心切,没有人实现这个目标。我要祝贺克劳德 Claude Viltard2015年的成绩,自从2010年赛后,他的成绩神奇般的提高,超越了菲立普Philippe Coussy 的记录。只有历史能证明菲立普是否真的说过,他是不可战胜的。

           2015年9月我决定再一次参加勒芒24小时轮滑拉力赛单人项目比赛!我把这个决定告诉了MSC队的领队Céline Laporte,2016年我不参加他们队,而是要自己独立完成24小时的比赛!随后我注册了比赛的单人项目,准备一次新的冒险!

    领滑的小安子(代表巴黎大学队在其他比赛中)

    领滑的小安子(代表巴黎大学队在其他比赛中)
    领滑的安东尼

    赛前准备
           为了更多的与我的“生活合伙人”(life partner)美女水晶(Chrystelle)一块享受运动的快乐,我基本放弃了轮滑而陪她一起长跑。我们共同训练,备战2016年长距离(110公里)马拉松赛。为此,我放弃了法国杯轮滑马拉松赛。从2015年十月开始到2016年四月我们在一起长跑训练,备战巴黎马拉松(这是个巨大失败),而后继续轮滑训练备战7月的24小时轮滑拉力赛。赛后我们还要继续训练,参加八月底的CCC 110公里超长马拉松。

           2016年2月我的生活发生重大变故,我们搬到了里昂,开始一份新的工作,我和水晶的孩子将要出生。这些变故让我们的训练比赛计划变得一团糟,我们只好放弃2016年的CCC。
          水晶和西蒙决定帮助和指导我轮滑训练,我们三人心心相应,简直是个完美的组合。但是这也给我增加了新的压力,因为这已经不是我一个人的事了,我无路可退,如果我放弃,我们三人将一起沉沦,他们的一切努力也将付诸东流,想起就令人恐怖。
           我的比赛准备时间并不长。中断了半年后,今年4月我才重新穿上轮滑鞋。半年虽然没有轮滑训练,但是,从准备巴黎马拉松的跑步训练中我获益非浅,心肺功能得到很大改善。可是我的脚和背部却很难受,只能开始短距离的训练。我在里昂找到了轮滑伙伴和教练,但是,我难于跟上Olivier Blanc, Elphège Pédicone, BenjaminBourlier, Etienne Hererros这些高手的队伍。我只能自己不断增加一些长距离训练,例如:
           里昂到St Genix 150公里往返;
           2016年法国萨瓦Savoie 6小时轮滑赛(约196公里);
           Saint Etienne的6小时轮滑赛(约150公里);(这次比赛彻底滑废了我的双脚,每小时都要停下来休息。)
           罗纳河谷超级轮滑马拉松The Roll'athlon (103公里)   ;
           第戎轮滑马拉松(远远落在后面,根本没有速度)。

           而后我决定大运动量训练,每次以勒芒24小时拉力赛的速度滑50到80公里,我的轮滑鞋也是一种奇怪的配置(Rollerblade Fusion X7 cut liners inside oldFila M100 boots),但是,每次训练结果都一样,脚疼的根本不能完成这种长距离训练,我只好缩短训练距离。训练结束好我只好赤脚骑自行车回家,以减轻踝关节的疼痛。
           水晶为我调制了一种缓解脚部疼痛的药膏,这药膏是凯特(Kat Seulette)提供的秘方,多谢了凯特!水晶每天晚上都为我按摩双脚,但疼痛依旧。
           最终,我怀着忐忑不安的心情来到了勒芒赛场,我实在为我的脚和脚踝担心。很多人说起我的伤也都神情紧张,我也为自己带伤训练感到后悔。


    比利时姐妹花和小安子

    比利时姐妹花和小安子

    比利时姐妹花和安东尼
    比赛开始
           2016年比赛的出发方式有了创新。参赛者有两个选择,一是传统出发方式,赤脚跑到出发线,穿上轮滑鞋起跑;另一种方式是先穿好轮滑鞋,站在起跑线的最后,等传统方式出发的最后一名赛手滑过出发线后,你才能起跑。
           我的起跑排位赛的成绩不错,跟Theo Polbos分在一起,单人项目也不错,靠前出发,留给我更多的穿鞋时间。
           大腕克劳德(Claude Viltard)犹豫不定到底选择哪种出发方式。我建议他不要尝试新的起跑方式,因为我们都不知道要拖延多长时间才能起跑。最终,第二种起跑方式拖延了足足三分半钟。
           多谢我的两位教练使我轻装上阵,我作出发的准备,突然发现忘带别针固定我的号码布,多谢组委会官员给了我。我检查了一下装备,头盔、太阳镜、耳机、盐镁片、水瓶、食品……。我站在了起跑线上,突然发现忘了什么东西,我的轮滑鞋。(注:作者在开玩笑,因为按照比赛出发规定,赛手赤脚站在赛道一侧,轮滑鞋放到另一侧,发令枪响后,跑到另一侧穿鞋出发)我飞快跑到赛道另一侧,穿鞋出发!

    比赛中
           第一圈在兴奋的人群中很难找到合适的编队。很快我意识到风,这是完成24小时比赛的巨大挑战。不用太费力,我保持着8分钟到9分钟一圈(4180米)的速度,我想Bont/MPC 125毫米的红魔轮子给勒芒赛手们帮了大忙。
           我开始特别注意我的脚痛,出乎意料的是双脚表现尚好,于是我给水晶打电话,告诉她我的脚还可以。水晶回答我:“整个24小时比赛过程中绝对不要再提你的脚!”事后证明,这真是她的一个英明决定!

           比赛中我不时提醒自己,我的步幅和频率还不错,很快我就能超过其他单人选手一圈。但是我错了,我忘了帕特里克,这家伙采取第二种出发方式,晚出发3分半钟,但是他追了上来。帕特里克问我现在打算怎么滑?是继续一个人滑,还是跟他配合一起滑?我知道他的目标不是滑多少公里,而是压制我的速度,这样他的Ligne Droite队友克劳德等人就可以追上来,他的小伎俩完全被我看透,哈哈!
           我不减速,仍然按照我的频率一圈一圈的滑,帕特里克跟着我,就像是我的一个队友。没一会儿,他又来说我的脚的事,不断唠叨说:“你不该自毁自己,如果你中途退赛,我一点都不为你感到介意。”他在戏弄我,我知道这是他的鬼把戏。
           后来,我两个人领先第三名克劳德等人组成的编队一圈。克劳德不满意自己的成绩,他选择的编队总不适合他。
           比赛中我查看时间,我对自己感到满意,我的两只脚没有骚扰我,这部分应该归功于细腻的布加迪(Bugatti)赛道。我的两条大腿发麻,这很正常,因为平均8分40秒一圈(4180米)的速度确实很快。

    一圈领先
           比赛中当我一圈领先时,我告诫自己,我虽然还可以加速,但是,接下来还有6小时的比赛,我没有足够的体能离开编队。比赛的大多数时间里,我是跟在两个双人组的编队中,每当爬上那个邓洛普(Dunlop)大坡时,他们就超过我们。我看看身后,没人跟随,我就继续保持这个速度。在以7分47秒到7分18秒的速度滑了7圈后,我超过单人组第二名一圈。比赛中我不断接到朋友Rémy和Walter的电话,其实我最希望接到的电话是赛手们的消息,他们是否追上来了。我不想以领先一圈的速度滑,但是自虐的倾向让我预罢不忍,在比赛结束前六小时就领先一圈,这是个错误!
           我意识到帕特里克状况变得有些糟糕,他在下一圈服输对我表示了祝贺。从那开始,我不用再关注排名了,我所关注的是能否完成我预定600公里的目标,我减速稍作休息。

    梦幻助手
           比赛中吃什么食物最好?只要包装别太复杂,吃什么都可以。轮滑比赛不像长跑比赛,胃部没有颤动,在赛道上进食不会感到难受。
           比赛中的饮料:电解质饮料、纯净水、无泡可乐。
           比赛中食品:混合谷物食品、奶酪、红肠、糖果、咸饼干、能量棒。
           我的助手水晶和西蒙不时在鼓励我,他们总是定时给我打电话,不时开个玩笑,“你不是在等帕特里克吧?”他们的电话让我不感孤独,这在24小时的比赛中是必不可少的精神支持。
           西蒙给我送食品的方法简直太棒了,他跟着我跑100米,递给我水或食品,甚至跟我聊上几句。他有使不完的力量,我应该帮他注册2017年的单人比赛。你们说行吗?

    赛程过半
           乐极生悲呀!一圈又一圈,邓洛普Dunlop大坡(赛道中一个几十米的大坡)每圈好像在不断升高,可我刚刚滑了一半!我的精神彻底崩溃了,我开始怀疑,我开始抱怨,最困难的时刻到来了。“我应该在12小时就结束比赛”,不假思索的念头出现在脑海。
           就在这时,水晶给了我巨大的鼓舞,她把我已经完成的圈数、排名等信息写在纸条上,贴在水瓶或食品包上递给我,水晶的细微关怀让我精神为之振奋。

    小安子和两个双人组的朋友

    小安子和两个双人组的朋友
    安东尼和两个双人组的朋友

           由汤姆(Tom) 和科里斯托褔(Christophe)组成的PUC双人组遇到了麻烦,科里斯托褔夜间只能一个人滑。在顶风的漫长路段,他给了我宝贵的支持。尽管我提议我们两人采取接力的方式滑,但是他说他实在滑不动了,想停下来休息片刻。最后,又滑了几圈后,汤姆自己又上了场,恢复了双人接力。
           另外一支队伍也给我帮了不少忙。我们的比利时明星,姐妹花塞布丽娜和杰西卡,她们也是双人组。跟在她们后面,无论发生什么情况,我都能坚持到最后!

    小安子和比利时姐妹花

    小安子和比利时姐妹花
    安东尼和比利时姐妹花

           为了防止脱水或抽筋,我大量饮水,这很重要,但是,由于气温没有预期的那么高,突如其来的内急打扰着我。我告诉伙伴们,我要在邓洛普大坡上面方便一下。对于很多单人项目的赛手来说,这里是方便的好地方,在观众视野之外,上坡速度也不快。我看自行车赛和最近的雷纳河超级轮滑马拉松赛中,都有人不停顿方便的。我是个爱寻求挑战的人,我相信我也能够成功。比赛中不穿连体服而穿分体服的最大优势就是“方便”时更方便。我边滑边分开双腿,一切进展顺利,但我突然意识到这里是大下坡开始的地方,我脑海里突显出这样一个画面:一个赛手被我撒的尿滑倒了!太可怕了,我赶紧提上裤子。24小时里如何解决人的生理需求问题,看来还是个禁忌的话题。在下一段赛道我完成了这项“工作”,我成了这方面的专家,虽然我的方法不够文明,但专家依然是专家。

    小安子比赛中的心率

    小安子比赛中的心率
    安东尼在比赛中的心率

    夜间比赛
           夜间我增加了一件外套,想给手机换了一块电池,可是没弄好,电池掉到了布迪加赛道平滑的沥青地面上。我的手机还有30%的电,也只好尽量缩短通话时间了。
           夜里温度很低,只有10°C左右,星期日的清晨,我多么盼望升起的太阳给我带来温暖,糟糕的是这却是一个雾天,最后竟变成了毛毛雨,又变成小雨。
           布迪加赛道变的非常湿滑,根本不可能加速,维持一般速度也要付出在干燥地面滑高速的体能。每圈的时间掉到12分钟,甚至13分钟,我赌咒这雨,为什么不能再等6小时!但赌咒也无济于事。
           我知道我处于领先位置,但是我必须以我的体力,充分利用时间,完成我的600公里目标。
           我心里开始想一些美好的事情:我实现了600公里目标,我滑过了终点线,我可爱的水晶用她那圆圆的肚子每圈为我加油,我是多么的幸运穿着轮滑鞋奔驰在赛场,而不是躺在医院的病床上…….
           尽管我的大腿爬上他妈的邓洛普大坡微微发颤,但是,其他路段还是不错的。
           那两个双人组一直陪伴我已经好几个小时了,我们数着圈数像是600公里倒计时,我们变成了一个真正的团队。

    600公里
           我们正在接近终点,我不知道这是否心理作用,反正觉得当你幻想一切顺利的时候,你的身体就会觉得轻松。
           最后三小时是在同筋疲力尽作斗争,我们数着离实现600公里目标还剩下的圈数,还有3圈,2圈,1圈…….
           我就像神话中的千里马,在世界著名的布迪加赛道上24小时昼夜兼程不曾有片刻停歇,一圈、一圈、一圈......,躯体痛苦不堪而精神却格外愉悦:我终于实现了目标!我不敢相信这是事实,但是我做到了!在比赛时间结束之前,我又滑了几圈,146次爬上邓洛普大坡!
           很多单人组的滑友最后一圈都不滑了,他们在邓洛普大坡坡顶祝贺我的胜利,这令我深深的感动。我感到异常的快乐,终于完成了最后一圈,众多的赛手在赛道和终点附近对我表示祝贺,我抑制不住激动的心情而热泪盈眶,西蒙扶着我跌倒在了水晶温柔的怀抱里。

    终点小安子与水晶拥抱

    终点小安子与水晶拥抱
    终点安东尼与水晶Chrystelle拥抱

           如果没有塞布丽娜和杰西卡这对双胞胎姐妹花,如果没有汤姆和Christophe赛道上对我的帮助,如果没有水晶和西蒙站场外的支持,我绝不会实现我的目标!我从内心深处感谢你们,感谢那些在赛场上为我挡风的赛手,感谢那些用欢呼,用电话,用各种身体姿势为我加油的朋友!

    小安子的比赛数据

    小安子的比赛数据
    安东尼在比赛中的成绩
  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-22 21:57
  • 签到天数: 122 天

    [LV.7]以坛为家

    发表于 2016-7-23 07:02 来自手机 | 显示全部楼层
    24小时没休息一分钟?超人呀

    点评

    我称他轮滑千里马,名副其实!  详情 回复 发表于 2016-7-23 16:24
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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2016-7-23 16:24 | 显示全部楼层
    轮滑风 发表于 2016-7-23 07:02
    24小时没休息一分钟?超人呀

    我称他轮滑千里马,名副其实!
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    该用户从未签到

    发表于 2016-7-27 09:44 | 显示全部楼层
    名副其实是千里马,了不起!!
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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2016-7-28 10:07 | 显示全部楼层
    沈画家也参加了这个活动,他的评价是“人和神同场竞技”。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-9-23 23:31
  • 签到天数: 67 天

    [LV.6]常住居民

    发表于 2016-8-1 14:53 | 显示全部楼层
    真的了不起!!
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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-5-23 15:47 | 显示全部楼层
    顶上去,给阜新的朋友瑞雪看。看了这文章,您就知道他们是怎样在24小时里完成500-600公里的。
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-5 15:11
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    [LV.2]偶尔探访

    发表于 2017-5-23 17:02 | 显示全部楼层
    千里马,太强了!
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  • TA的每日心情
    难过
    2017-7-14 12:02
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到

     楼主| 发表于 2017-7-21 11:55 | 显示全部楼层
    顶上去,供报名参加2017年北京24小时轮滑拉力赛的朋友们参考。
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