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行云流水2018春季环太湖

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楼主: 小马哥66

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 楼主| 发表于 2018-2-1 09:03 | 显示全部楼层
14057 发表于 2018-1-31 18:14
谢谢小马哥邀请。今年我就不参加了。看到最后那张照片,这段路对我还是很有吸引力的。我是一定要滑一次的 ...

七哥有空的时候,我们再次相会太湖!

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一定!  发表于 2018-2-4 09:57
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发表于 2018-2-3 09:51 来自手机 | 显示全部楼层
小马哥66 发表于 2018-1-31 11:22
您好,这个活动首先邀请参加过环太湖的人士参加。
不是留言就行的,请您理解!

没参加过的就不能参加了?原来其实这样!
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发表于 2018-2-3 10:04 来自手机 | 显示全部楼层
14057 发表于 2018-1-31 10:43
你首先得证明你一天能滑100公里,这是基本条件,比如参加过什么活动,环青海湖还是什么,经常刷街吗?。 ...

原来是这样,非常感谢您的回复,不然我都不知道怎么回事,哈哈。谢谢,谢谢
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发表于 2018-2-3 10:31 来自手机 | 显示全部楼层
小马哥66 发表于 2018-1-31 11:22
您好,这个活动首先邀请参加过环太湖的人士参加。
不是留言就行的,请您理解!

您好小马哥,我刚给您发私信但是发送失败,想与您取得联系。18626865635 这是我微信号,我十一二岁在东北滑真冰,后来跟体校教练练过两三个冰期的短道速滑,后来来南方学习工作一直滑轮子,天气好自己会去刷钱塘江,一般二十几公里,没参加过集体活动,因为遇到的同好大多是小朋友,希望与您进一步沟通,如果能通过您这边,我要开始制定训练计划了。我是真的热爱,期待您的回复,谢谢!

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能够轻松滑一个全程马拉松的,也不一定能滑百公里。 好多人,一过40~50公里,脚上就开始打炮,后面就可想而知了!!  详情 回复 发表于 2018-2-5 09:58
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 楼主| 发表于 2018-2-5 09:58 | 显示全部楼层
本帖最后由 小马哥66 于 2018-2-5 10:09 编辑
材材 发表于 2018-2-3 10:31
您好小马哥,我刚给您发私信但是发送失败,想与您取得联系。18626865635 这是我微信号,我十一二岁在东北 ...

能够轻松滑一个全程马拉松的,也不一定能滑百公里。
好多人,一过40~50公里,脚上就开始打炮,后面就可想而知了!!请多理解,谢谢!!

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对,一般脚打泡是60-70公里以后。所以,我们参加100公里活动前一个月,必须先滑一次超过60公里的活动,看看脚是否磨泡,如果磨泡,一般1-2周就好了,变成茧子就没事了。有时需要磨合两次(3-4周)才能好。 另外一冬  详情 回复 发表于 2018-2-5 14:05
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  • TA的每日心情
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-2-5 14:05 | 显示全部楼层
    小马哥66 发表于 2018-2-5 09:58
    能够轻松滑一个全程马拉松的,也不一定能滑百公里。
    好多人,一过40~50公里,脚上就开始打炮,后面就可 ...

    对,一般脚打泡是60-70公里以后。所以,我们参加100公里活动前一个月,必须先滑一次超过60公里的活动,看看脚是否磨泡,如果磨泡,一般1-2周就好了,变成茧子就没事了。有时需要磨合两次(3-4周)才能好。
    另外一冬天不穿轮滑鞋,前一年脚上磨的茧子也软化了,所以,新的滑季开始时都要重新磨合。哈哈!

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    徐老师说得很有道理!环湖队友注意: 提前1~2个月,滑2~3个百公里适应一下,非常必要!非常必要!非常必要! 训练到位,适应到位,运气好的话,根本就不会打泡了!全程山水画中的享受了!!  详情 回复 发表于 2018-2-6 15:21
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     楼主| 发表于 2018-2-6 15:21 | 显示全部楼层
    johnxu 发表于 2018-2-5 14:05
    对,一般脚打泡是60-70公里以后。所以,我们参加100公里活动前一个月,必须先滑一次超过60公里的活动,看 ...

    徐老师说得很有道理!环湖队友注意:
    提前1~2个月,滑2~3个百公里适应一下,非常必要!非常必要!非常必要!

    训练到位,适应到位,运气好的话,根本就不会打泡了!全程山水画中的享受了!!
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    [LV.1]初来乍到

    发表于 2018-2-8 10:04 | 显示全部楼层
    小马哥:发一张活动全程的路线图吧?今年4月21日Olivier来成都参赛,我问问他是否愿意参加这个活动。

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     楼主| 发表于 2018-2-8 11:46 | 显示全部楼层
    本帖最后由 小马哥66 于 2018-2-8 11:52 编辑

    2018环太湖路线。图中,起终点是2017年的。
    2018年环太湖的的每日里程以本贴的日程安排为准。


    2018的第一日,第四日正常里程均为100+公里。
    都有近路可走,第一日可缩短至约60公里,第四日可缩短至70公里。只不过要错过好多美景。


    就算有这个近路,也远超出奥利佛的“30分钟”了!
    2018环太湖路线.jpg

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    欧立文今年不来,因为没有假期了,还预定了其他活动。明年他可能联络一些朋友来参加。 这是他的邮件: Dear John, Wonderful idea, I am very interested ! But unfortunately, I cannot this year. I have us  详情 回复 发表于 2018-2-9 09:41
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    发表于 2018-2-9 09:41 | 显示全部楼层
    小马哥66 发表于 2018-2-8 11:46
    2018环太湖路线。图中,起终点是2017年的。
    2018年环太湖的的每日里程以本贴的日程安排为准。

    欧立文今年不来,因为没有假期了,还预定了其他活动。明年他可能联络一些朋友来参加。
    这是他的邮件:
    Dear John,
    Wonderful idea, I am very interested !
    But unfortunately, I cannot this year. I have used all my vacation days up to the end of May. I could find some exception rule for this, but I already booked my flights to Berlin the next week-end to participate with a friend to Spreewald races. I won the 8km time trial two years ago.
    But I am very interested to do it a next time. And maybe I can find some other people.
    Best regards,
    Olivier
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