体能与轮滑

Stanly · 发表于 2005-3-8 16:41

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>在轮滑溜冰的领域里
体能训练是相当相当的重要，太太重要 ^_^
很多学员都不喜欢做体能训练，很累很苦，
但我告诉你们体能训练是溜冰的最大基础与动力的来源，
就好像金庸武侠小说一个绝世神功的高手，
必定要有强大的内力，才能很容易的去练招式，以免走火入魔
( 内力 ) 就是体能，( 招式 ) 轮滑技巧，( 走火入魔 ) 就是运动伤害
要是没有一个充足熟悉的体能，在穿上溜冰鞋的轮滑技巧里，是很难学动作，不漂亮，更容易产生运动伤害，切记！切记！
有了量身定制适合溜冰上的体能训练，学起轮滑技巧招式，将会很轻松的学会，事半功倍之效果，千万不要漠视它的存在，这里所谓的招式轮滑技巧泛指一些花样、平花、舞蹈、轮球、速滑、极限、真冰等等
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> [em07][em07][em07]

Roller · 发表于 2005-3-8 17:09

体能也该算是基础吧！[em01]

石头 · 发表于 2005-3-8 18:40

对的,刷街都没有了体能怎么玩啊!!

66虫 · 发表于 2005-3-8 19:54

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>真理拉，那怎么练体能啊？[em01]

贝贝的轮滑 · 发表于 2005-3-8 20:21

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>刷街也可以练好体能的。。坚持刷街吧

屋檐 · 发表于 2005-3-8 21:30

练好内功，坚持每天刷街

氧气 · 发表于 2005-3-8 22:03

总而言之，言而总之，任何运动的都是建立在体能这个基础上的！！！

58 · 发表于 2005-3-8 22:48

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>楼上的，请问射击需要体能嘛？？<

>挖哈哈哈哈。。。。。。开个玩笑

氧气 · 发表于 2005-3-8 22:55

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>废话，手举在那里，你举个一个小时看看，手臂和身体成90度，你去试试！？？？？

58 · 发表于 2005-3-8 23:07

拜托~~~射击需要举一个小时的手臂嘛？？瞄准，射击，OK了丫。。。

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