新人报到 + 滑冰练习

ABYuan

{:8_297:} 厄~~~~~~老赵赵~{:8_281:} 。。。人家都叫习惯赵老老了，现在又没有老老了{:8_321:}


{:8_302:} FATBOY给链接是轮滑啊~不过确实是要练好外刃！完美的蹬冰、压步、转3....到后面转呀转好像都靠它。不过外刃滑到高端，要把身体送到重心脚很外的位置，大幅度斜体，很怕。其实现在我就是这点过去不去，但拿着教练一根手指头还是可以做到的，所以主要是心里障碍，太痛苦了~~ 超级没有安全感。
{:8_282:} 要对自己狠一点

老赵赵

人家都叫习惯赵老老了
ABYuan   发表于 2010-3-27 12:49

老赵赵～～？
赵老老～～？
仅仅是一个“称呼”而已，
喜欢叫啥就叫啥吧～～
呵呵～～
{:8_325:}

老赵赵

FATBOY给链接是轮滑啊~不过确实是要练好外刃！
ABYuan   发表于 2010-3-27 12:49

之前在网上搜到一段视频，

是有关溜冰急停的，

其中在前面的一小段，

有外刃停止的练习动作，

看看是否合适？

{:8_335:}

祝

天天进步～～

{:8_294:}
http://F:\\视频\\冰球\\教你急停-2

FATFATBOY

我觉得轮滑和冰刀，用刃啊重心什么的，原理都差不多，就是轮滑不能压太深，会打滑。

所以找不到合适的冰刀视频时，我会参考轮滑的，嘿嘿。

ABYuan

赵老老人真好 呵呵谢谢
FATBOY我之前不会轮滑，0基础学起。
用刃和重心是挺满重要的！昨天练时有一点小小进步，几周以来克服了左外刃的恐惧感（不得不给自己鼓了鼓掌）。下面就是右边的了，昨天没有成功，需要继续

老赵赵

昨天练时有一点小小进步，几周以来克服了左外刃的恐惧感（不得不给自己鼓了鼓掌）。下面就是右边的了，昨天没有成功，需要继续 ...
ABYuan 发表于 2010-3-29 14:09

     上次视频直接上传，没有成功，再试一次～～

留意33’’～44’’的“外刃停止练习”

老赵赵

祝

小Yuan Yuan

天天进步～～

http://v.youku.com/v_show/id_XNzA1ODYwNzY=.html

ABYuan

{:8_302:}嗯～～视频在哪里呢老老？怎么一大段空白看不到东西呢？
“外刃停止”。。。恩！一直没练过停止，所以不敢加大速，是个问题。
记得学内刃停时，教练说喊停就得停，谁停不下说明心里想着别人呢；结果就那次我停摔了，面贴冰，不过起来后发觉侧摔是不怎么疼地，可以试试

老赵赵

嗯～～视频在哪里呢老老？怎么一大段空白看不到东西呢？
...
ABYuan 发表于 2010-3-29 19:11

视频很清楚啊～～
你那边看不到内容吗～～？
{:8_335:}

FATFATBOY

老赵赵贴这个里面的外刃刹是比较初级的，被东北大哥说是推冰不是刹车，嘿嘿。

老赵赵

老赵赵贴这个里面的外刃刹是比较初级的，被东北大哥说是推冰不是刹车，嘿嘿。
FATFATBOY 发表于 2010-3-29 22:55

之前发的外刃停止视频，
是个初级入门版的，
正如FATFATBOY所说的：
是推冰～～
{:8_335:}

小Yuan援现在的水平提高了，
再发一个中等级别刹车视频，
看看是否合适～～？
呵呵～～
{:8_294:}


祝各位溜冰爱好者
身体健康～～
天天进步～～
{:8_292:}

                  《 启动与制动》

http://v.youku.com/v_show/id_XNzAzMTg4ODQ=.html