【原创】关于常常讲的“顶胯”的误区

      我经常听到有人说“顶胯”，特别是一些教练在教学生时，不论学习的对象、还是对象的轮滑水平，都喋喋不休地在讲顶胯，还经常不穿轮滑鞋做示范动作。每每听到后我总是在琢磨、甚至产生疑问？

      我在教学中很少提到这个问题，为什么呢？我认为，“顶胯”无非是为了保持重心和前进趋势，获得重心超前更好的效果，充分利用体重发力。对于那些基本滑行技术动作、基础都没有的学员，根本无从谈起“顶胯”。例如单脚支撑滑行都很困难，传统滑法还夹膝盖；对于弯道交叉步，左脚还侧跨反支撑，使得左脚正刃甚至里刃落地，一概要求“顶胯”，是不可能的吗，有揠苗助长的倾向，作为一个教练，不能千篇一律，要对症下药，要科学掌握教学进度，要注意教学对象。

      一个教练要严格根据学员的具体情况，采取循序渐进的教学原则，当学员的水平达到一定程度，会自然的产生“顶胯”的趋势，刻意的“顶胯”，反而会影响学习进度，影响平衡、发力，甚至会导致扭动臀部，显得很不协调、美观，这就是单纯强调“顶胯”的误区。

      无论是直还是弯道，如果滑行过程中，你的重心投影点还不能移至身体外侧，顶胯就无从谈起，或者成了为顶胯而顶胯，照样骑着重心滑行，或者造成动作生硬、身体扭曲，发不出力、作用适得其反。

创于2007年六月