 环青海湖365公里轮滑行。本版图片由被访者提供  拉萨最高的雪山—米拉山，翻过这这座山就到拉萨。  在海拔7162米的念青唐古拉雪山垭口，小骆手里拿着风车飞扬。  教幼儿园小朋友学轮滑。  爬昌都地区的米拉山72拐的路上。 每到傍晚，广州各个广场上总能看见这样一群年轻人的身影。他们紧戴头盔、手持护具、脚蹬轮滑，行云流水般穿梭往来，花式旋转、倒滑、刹停、跳跃等各种技术动作，潇洒灵活，十分惹眼。蔓延于大街小巷的“轮滑热”，俨然构成了羊城一道靓丽又别致的风景线。 作为从滑冰运动过渡、衍生而来的滑轮运动，在漫长的演变和发展历史中，已逐渐分化、形成几大不同类型，包括速度轮滑、花样轮滑、极限特技轮滑、休闲轮滑等。其中，休闲轮滑指的是一种以轮滑代步，以休闲健身、放松心情为主要目的的运动方式。 如今在广州，大大小小的轮滑俱乐部、轮滑爱好者团体可谓遍布全城。在这里，即便是零基础的爱好者也能在教练的指导下轻易上手，更可以在掌握一项技能的同时结交志趣相投的朋友。不少爱好者把轮滑当作新的出行方式，甚至还有人穿着轮滑鞋长途旅行。 近日，一篇关于踩着轮滑去西藏的网络热帖，让一位“90后”的广东姑娘小骆成为轮滑圈中的后起之秀。她的故事充满了年轻人敢于挑战的勇气，也让人对休闲轮滑的别样魅力产生了新的认识。 达人故事 “90后”湛江女孩 轮滑去西藏 “用实力证明我自己” 22岁的小骆是一个喜欢冒险的女生，来自广东湛江。因为酷爱运动和大大咧咧的个性，大家都喜欢称呼她为“骆爷”。小学四年级起小骆便开始接触轮滑，她清楚地记得，当时和两个朋友买了双十几元的双排轮滑，滑了十多公里，“脚后跟虽贴满创可贴，但还是起了好几个大水泡”。 她真正喜欢上轮滑这项运动是在2009年。“那年的暑假我在一个轮滑俱乐部打工，每天看着别人玩，自己也心痒起来，重新燃起了对轮滑的兴趣。”后来，小骆还晋升为俱乐部里的轮滑助理，当时俱乐部只有她一个女助理，所以她常常跟着一群男教练一块玩，久而久之磨练出一身好技术，更令自己信心倍增。 至于轮滑去西藏的想法，小骆说缘起于2012年她参加的一次从湛江到北海的长途滑行活动。那次活动是由大学里的社团组织的，当时的队长不让女生报名，怕她们拖后腿。于是，不服气的她和7名男生一起滑了两天一夜，全程250公里，“用实力证明了我自己。”说起往事，小骆一脸自豪。 那次滑行活动结束后，队长开玩笑地说了一句：“干脆我们下次去西藏吧。”说者无心，听者有意。对西藏向往已久的小骆，悄悄地把这件事列入了自己的“愿望清单”。 2013年，小骆无意中看到一条微博，称一个叫丢丢的成都女孩，已经提前实现了踩着轮滑去西藏的梦想。在丢丢经历的激励下，小骆于当年7月中旬开始着手准备出发。在进藏之前，她特意去了一趟成都，向丢丢当面请教路上的注意事项。最后，丢丢还好心地送了她一根登山杖，特意提醒她“轮滑上坡没棍子撑着会很吃力。” 从成都一路沿着川藏公路北上，刚一抵达四川省甘孜州的理塘，小骆就开始产生高原反应，她不得不调整每天的出行步调和节奏，控制体力消耗，在确保身体健康的前提下，继续朝着拉萨前进。一路上，为了保障安全，她还与两个骑行的驴友结伴同行，互相照应。尽管如此，她仍然时常累到瘫坐在路边，甚至因为高原反应而头痛到彻夜难眠。 海拔4962米的折多山，号称“康巴第一关”。从折多山下来时，小骆又遇到了一个考验—感冒。“出发前就听说，进藏最害怕的就是感冒，因为在高原地区感冒容易得肺水肿，严重的甚至会有生命危险。有时候，你越害怕的事情，偏偏就会遇上。”早就做好准备的她，及时选择了寻医问药，在休息调养好身体之后，才重新踏上旅程。 “每个人都有属于自己的旅行方式” 这段不一样的旅程注定不会这么顺利。不久，她听到前方传来的消息，通往拉萨的必经之路—通麦大桥意外中断了。“巴塘的驿站里住满了骑行的人。那晚大家都在讨论继续还是放弃，拉萨可能去不了了。第二天，原本停满各式各样自行车的空地上，只剩下一个个大包裹，就连一路同行的两个骑友也在打包，他们还劝我一起打道回府。” 运输道路中断，被堵的骑友无法前进，后方又陆续有更多的骑行者涌来。“通麦大桥和前一站的八宿县一夜物价飞涨，住宿费由原本一晚20元的升到了100元。”然而，性格倔强的小骆却不愿就此半途而废，最后她和另一批驴友选择了绕道前进。 多变的天气，尘土飞扬的路况，沿途村庄的稀少……这些都给小骆和她的朋友们带来了不小的麻烦。每天她都得背着30多斤的登山包，滑行100多公里，甚至冒着冰雹滑行。一大早她就得跟着骑行者的大队伍一起出发，没多久就被他们甩在后面，她只能抓紧骑友们拍照、休息、吃饭的时间，匆匆赶上来。所以这一路她最大的遗憾就是每当遇到好看的景色，通常看两眼就得走，能从容欣赏的机会不多。如果当天下午五六点还没抵达目的地，小骆就得搭车赶在天黑前和大队伍汇合，“每一天结束的时候都感到筋疲力尽”。 由于缺乏资金，小骆他们经常到路边维护公路的道班房里借宿。还有一件事令她印象很深，有一天的行程前不着村后不着店，买不到饮水，她不得已装了两袋纳木错湖的水在路上喝。 在2013年七夕情人节那天，小骆终于到达了此行的终点—拉萨。整个旅程花了27天，她还记得途经念青唐古拉山时的情形：“第一次这么近距离地看到终年不化的雪山，好像看到一排巨大的冰淇淋，震撼极了！” 后来，小骆回到广州之后，把她这次轮滑去西藏的心得放到网上与网友们共享。她忠告大家安全第一，长途出行的准备工作一定要做足，要汲取她的经验教训。她也时不时地会遇到对轮滑这种“另类”旅行方式感到不解的人。对于这些疑惑，她回复说：“每个人都有属于自己的旅行方式，我只是做自己想做又适合自身的事情，快乐就好。” 现在无论是上班还是旅行，小骆都穿着心爱的轮滑鞋。背着背包、拿着火车票、踩着轮滑鞋赶火车，更成了她的家常便饭。“我觉得轮滑旅行特别方便，从买票到进站，一般十几分钟就能搞定。到了景区里面，走路既费时间又费体力，坐车要等还得掏钱，而轮滑旅行省钱又方便。”她笑着说，轮滑鞋已经成为了身体的一部分，“达到‘人鞋合一’的境界，就是我的目标。” 滑友有话说： 初学者应打好基础，文明滑行 每到傍晚，广州的各个公园、广场、绿道、社区空地，就成了轮滑爱好者大显身手的地方。在这些地方，除了能看到一些表演花式轮滑技巧的年轻滑友之外，经常还能见到一些轮滑培训班组织小朋友或者成人学习轮滑。大人小孩穿着轮滑鞋一面嬉戏，一面练习绕桩的场面，分外热闹。 在中大北门广场，南方日报记者见到了一位姓刘的年轻女教师带着女儿学习轮滑，小女孩的手上、腿上、头上都带上了护具，滑行的姿态显得很是娴熟。刘小姐表示，女儿比较内向，而轮滑这项运动给性格腼腆的孩子提供了更多展示自己、与同龄人沟通交流的机会，也能让他们在学习过程中培养耐心和韧性，对孩子性格的塑造不无好处。她笑称：“这段时间我每天都带着女儿来学轮滑，现在她胆子大了不少，也认识了很多新的朋友。” 阿生是一名大学生，大一的一次偶然机会让他迷上了轮滑。“有一次搞晚会时，几个穿着轮滑鞋的同学一边表演各种技巧动作，一边在观众席两侧穿行，那感觉太帅了！”随后，受到感染的他立即加入了轮滑社。据他介绍，轮滑社的成员们常常都会聚到一起互相切磋，遇到不会的技术就一起去请教老社员。周末有时社团负责人还会组织大家一起滑行去周边的城市游玩。 “量力而行”、“文明滑行”是阿生和他的朋友们共同遵照的原则。“一个技术动作自己能不能做到，或者可以做到多标准，愿不愿意挑战技术难度，一切都看自己掌握的程度和身体承受能力，不能勉强。”他建议初学者要打好基础，一步一步来，不要操之过急，防止意外受伤；此外还要特别注意在平坦、开阔的安全地带练习，穿戴护具，既要保护好自己，也要替周围的行人着想，比如在人群密集的地方，应减速绕行，避免撞上老人和孩子。 梁林强是一位轮滑教练，轮滑是他大学毕业后开始接触的一项业余爱好，至今已持续多年。他告诉南方日报记者：“轮滑是一项集趣味、健身、减压于一体的全身运动。它能促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢作用的加强，能增强臂、腿、腰、腹等肌肉的力量和身体各个关节的灵活性，特别有益于提高人体的平衡控制能力，效果很明显。” 梁林强建议，初学者在玩轮滑的时候要先穿戴好轮滑鞋和护具，在踏步前行前，最好花几分钟热身，在练习一段时间的基本踏步动作后，再开始滑行。学习轮滑时摔跤是难免的，要学会在摔跤时采取积极的自我保护措施。具体说来：当人体向前或向侧摔倒时，要主动屈膝下蹲；当要向后摔倒时，要低头团身，降低重心，尽量让臀部先行坐下，同时注意保护好尾椎；摔倒时应尽量避免直臂单手撑地，而要用双手撑地进行缓冲，减小摔倒的力量，防止手腕挫伤。总的说来，为了安全着想，初学轮滑时，最好找到专业的教练进行指导，掌握正确的要领，以收到事半功倍的效果。 延伸阅读 轮滑知多D 轮滑运动与滑冰运动关系匪浅，轮滑鞋最早的雏形其实是溜冰鞋。早在公元1100年，当时的猎人们已尝试将骨头装在长皮靴底下，以帮助自己在冬天的雪地和冰面上也能快速滑行，方便捕猎。1700年，一位喜欢溜冰的苏格兰人，突发奇想把滚轴状长木条安装在鞋子上，制作出了第一对在夏天也能溜冰的溜冰鞋。 1760年，一位伦敦乐器制造商特意制造了一双带有轮子的金属长靴，并踩着这双轮滑鞋去参加了一场化装舞会。结果，这位一边滑行一边演奏小提琴的商人，因为不知道如何刹车和掌握方向，结果直接撞向了一面镜子，导致本人被碎玻璃严重割伤。 19世纪早期，法国人和英国人都研发出了单排轮滑鞋，鞋底的滑轮数量从2-5个不等，均排成一条直线。1863年，第一双双排轮滑鞋在美国诞生，鞋底4个轮子分为前后两组，并排的两个轮子通过轴心予以固定。这个设计与今日流行的双排旱冰鞋款式已经非常接近。 最早的轮滑运动组织是1866年在美国成立的“纽约轮滑运动协会”。1924年，德国、法国、英国和瑞士4个国家联合成立了“国际轮滑联合会”，目前全世界已有60多个国家和地区加入。轮滑大约在19世纪末传入我国，现已成为普及全国、深受喜爱的休闲运动。 （据百度百科综合整理） 专题撰写 南方日报记者 郭珊 特约作者 陈颂贤 |
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