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楼主: 云谷剑客

肌肉训练3D动态图

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该用户从未签到

发表于 2012-5-22 10:16 | 显示全部楼层
                             
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该用户从未签到

发表于 2012-6-5 00:01 | 显示全部楼层
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签到天数: 1 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2012-6-5 09:28 | 显示全部楼层
非常好的肌肉训练图.对肌肉的专项训练太有帮助了.大家应该按照图进行训练.
谢谢!
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签到天数: 4 天

[LV.2]偶尔探访

发表于 2012-6-9 21:09 | 显示全部楼层
欣赏!{:soso_e182:}
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该用户从未签到

发表于 2012-6-9 22:18 | 显示全部楼层
很适合初学者的gif,想当初91年开始练健身的时候只有一本健与美,现在真是要什么有什么,无论是教材还是补剂,而且感觉自己当初最大的弯路是没有很好的心肺功能基础就开始瞎练,希望能给后来者以参考。
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该用户从未签到

发表于 2012-8-31 23:14 | 显示全部楼层
太强大的图 很直观的就知道肌肉力量从那些动作锻炼出来。哈哈 保存收藏先了
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签到天数: 3 天

[LV.2]偶尔探访

发表于 2012-9-1 21:11 | 显示全部楼层
必须要收藏!
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签到天数: 2 天

[LV.1]初来乍到

发表于 2014-3-11 11:10 | 显示全部楼层
赞一下!
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该用户从未签到

发表于 2014-3-11 22:33 | 显示全部楼层
确实不错,挺直观。
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签到天数: 276 天

[LV.8]爱坛如家

发表于 2014-3-12 01:43 | 显示全部楼层
羡慕图中俊男靓女的矫健身姿。希望加强锻炼去除多余赘肉`````
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