轮滑基础的重要性

血豹

谢谢……努力i<em>ng……</em>

不知火

<p>知道很重要，但是还是练的不够，</p><p>继续努力。。。</p>

云中漫步

打牢基础很重要啊！

渺翔

<p><strong><font color="#0909f7">顶哦！</font></strong></p>[em02]

风声休笑我

我在湖南长沙，很喜欢平花，不管才学，我在其他地方看到平花分级如下：
一级：
　SnakeAvt（正蛇）
      f ish cross(正蛇交叉过桩)
　　CroisAvant（正剪）
　　SnakeAr（后蛇）
      fish crossback(倒蛇交叉过桩)
　　BackCroisAvant（倒剪）

二级：
　　Eagle（蟹步）
　　EagleCross
　　Nelson(横向双脚交叉过桩)
　　Piedavt（正单脚）
　　Piedar（倒单脚）

三级：
　　Chapchap(横向括弧过桩)
　　Crab（Chapchap跳）
　　Carzy
　　Mabrouk（攀藤）
　　Sun(前向风车滑过桩)
　　HeelToeSnake（玛丽正蛇）
　　HeelToeCross（玛丽正剪）
　　HeelToeSnakback（玛丽倒蛇
　　Volte(横向前-后交叉转体过桩)

四级：
　　DoubleCrazy(前向后脚交替前叉过桩)
　　DoubleCrazyBack
　　CrazySun(双前-双后交叉转体过桩)
　　Stroll(前向后脚前叉过桩)
　　Eight(原地八字绕桩)
　　BackStroll(后向后脚前叉过桩)
　　Italienne(前向转体接后交叉过桩)
　　X-Jump(横向X形跳跃过桩)
　　CrazyLegs(原地双脚括弧绕桩)
　　GregFrit(原地前-后交叉转体过桩)
　　OneConeCrazy(原地前-后交叉过单桩)
　　OneConeCrazySun(双前-双后交叉转体过单桩)
　　OneConeBack(后向双脚交替交叉过单桩)
　　OneCone(前向后脚交替前叉过单桩)
　　CrabCross（非同步X跳）
　　HeelToeCrossBack（玛丽倒剪）

五级：
　　HeelToeSpecial（玛丽special）
　　Cafetiere（咖啡壶）
　　Infini（单脚8字绕行）
        FootSpin (单脚跳跃加转体过桩)


六级：
　　Special(横向脚尖括弧过桩)
　　X -Back(后向X形跳跃过桩)
　　Oliver（双脚尖画圆过桩）
　　Wiper(横向单脚W形过桩)
　　ToeWheeling（前单轮向前正蛇）
   　HeelWheeling（后单轮向前正蛇）
　　GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)

请问stanly，一级就应该是平花的基础练习，对么？

raintree

替Stanly回答一下：不是！

Stanly老师指的基础是用刃的基本功，可以说是对基本图形的练习，讲求的是对刃的控制，与动作没关，而且Stanly老师还对形体训练提出一上些要求，图形及刃的练习需要加以时日，苦练才成。形体训练方面，参加一个形体舞的训练班然后自已持续练习即可。

我目前也在练习这些基础，分享一些经验，要控好刃先控好腰，由臂带腰，由腰带刃

阿妹裴裴

很有意思，期待后续的资料……

casino

高手多指导，我们多学习！吵架的不要！！！

zgl8610

基础很重要，标准难达到，学习的题材不好找

uil205

<p>嗯,基础确实重要.</p>