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楼主: 嬴政

平花经典基础教程(第一部)新手们加油了

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该用户从未签到

发表于 2009-6-4 22:29 | 显示全部楼层
这么难,不知道要到什么时候才能学会?
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该用户从未签到

发表于 2009-7-17 12:34 | 显示全部楼层
我是超级新手,羡慕ing
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发表于 2009-8-26 10:33 | 显示全部楼层
年上去就眼晕,,也不知我这老胳膊老腿能行不
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发表于 2009-8-26 11:09 | 显示全部楼层
go ahead,我要向着老人眼中的基础前进了!
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发表于 2009-11-28 17:47 | 显示全部楼层
本帖最后由 菜虫小小 于 2009-11-28 17:48 编辑

应该不算是基础了吧~~不过有基础的人三四天应该就学会第一个动作了。
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该用户从未签到

发表于 2010-4-10 16:57 | 显示全部楼层
看着很有难度啊{:8_315:}
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该用户从未签到

发表于 2010-6-10 09:55 | 显示全部楼层
这些动作有基础的话,一两个月应该都能学会了!
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发表于 2010-6-10 10:16 | 显示全部楼层
太难了.到这水平要学多长时间啊
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该用户从未签到

发表于 2010-6-10 11:09 | 显示全部楼层
晕死了,LZ发的这个帖子有误导倾向。这个算第一级啊,看了这个眼熟的视频,被称为第一级,我感觉好象睡了一觉起来,天都变了。现在的新手都这么厉害啦!!!对于刚开始练习轮滑的新新手来说,先练好轮滑基本功,比如前滑--倒滑--转弯--单脚--蛇步--八字--葫芦步--前交叉--后交叉,等到对自己在轮上平衡能力有了掌握之后,再开始练平花,这时候的练习应该从前交叉过桩--后交叉过桩--CRAZY--盘藤。。。,等掌握这些基础动作后,才开始运用脚跟脚尖练习过桩技术。在练习这些的过程期间要注意轮滑前的热身运动,和平时的有氧运动加拉韧带。快的人三个月可以搞定,慢的人就没底了,还要看你练习的频率,频率高进步快,频率低进步慢。要做菜鸟还是高手全靠你自己来决定。
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该用户从未签到

发表于 2010-6-10 17:32 | 显示全部楼层
我倒是觉得,6得有难度不算什么,关键要6得好看。

有好多人6得难度蛮大,但是好难看,不知为什么!

我看有个小帅哥就是前6,动作是标准的三变刃,好看哦,真想当教程拍下来!
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