qq14720200 发表于 2011-6-7 13:21

求高手指教.

本人刚刚开始学轮滑.   求高手指教下学习方法和学习计划.
谢谢各位了

轮滑风 发表于 2011-6-7 14:00

先从踏步开始，能穿上轮滑鞋原地踏步，就可以慢慢踏步向前。

cityhunter 发表于 2011-6-7 16:34

1，八字脚踏步
2，跌倒起立
3，蹲滑
4，脚跟煞车
5，葫芦步画圆
6，原地碰脚跟
7，大字转弯
8，原地弓步
9，前葫芦步
10，后葫芦步

1，单脚前滑
2，T字刹车
3，内八刹车
4，双脚前S
5，单脚前S
6，前交叉
7，后交叉
8，推刃绕圈
9，弓步转弯
10，压步转弯

这些是小朋友的动作，成人也是一样。可以检查下自己是否都练熟了，然后再换不同的项目（平花，轮滑球，休闲，速滑，轮舞，FSK，速降，极限，花样等等）来深入练习。

qq14720200 发表于 2011-6-7 23:07

回复 3# cityhunter


   谢谢了
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