蜗牛学轮滑 发表于 2011-6-9 07:13

我是新手，求轮滑基础教程《配视频为佳》

前几天刚买了轮滑鞋，想学学轮滑！！但是，自己一点轮滑的基础都没有。最近学了两天，只是能勉强站起来，滑一段距离，还不会刹车，转弯等基本的动作。。这令我很是郁闷！！！！
   没人教，只能自己摸索。进度实在是很慢、、、、、、   谁能给我讲讲轮滑的基础课程！！越详细越好！！！    小弟感激不敬！！

cityhunter 发表于 2011-6-9 08:23

前几天刚买了轮滑鞋，想学学轮滑！！但是，自己一点轮滑的基础都没有。最近学了两天，只是能勉强站起来，滑 ...
蜗牛学轮滑 发表于 2011-6-9 07:13 http://bbs.rollerfun.net/images/common/back.gif


   
1，八字脚踏步
2，跌倒起立
3，蹲滑
4，脚跟煞车
5，葫芦步画圆
6，原地碰脚跟
7，大字转弯
8，原地弓步
9，前葫芦步
10，后葫芦步

1，单脚前滑
2，T字刹车
3，内八刹车
4，双脚前S
5，单脚前S
6，前交叉
7，后交叉
8，推刃绕圈
9，弓步转弯
10，压步转弯

这些是小朋友的动作，成人也是一样。可以检查下自己是否都练熟了，然后再换不同的项目（平花，轮滑球，休闲，速滑，轮舞，FSK，速降，极限，花样等等）来深入练习。

cityhunter 发表于 2011-6-9 08:23

视频可以再论坛再搜一下

Aray 发表于 2011-6-9 14:29

谢谢版主, 收了

BYBI 发表于 2012-1-8 16:30

想学又没人教 ，      叹气中.......
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