强啊!值得学习,本人最多一口气也就五、六十公里左右,跟楼上的比真是小儿科了!呵呵!要努力哦!
老师你已经很不错了 我一口气 才能5-8KM呀?! 汗颜啊 本帖最后由 dnzjh 于 2011-9-25 21:47 编辑
291766 发表于 2011-9-24 16:30 http://bbs.rollerfun.net/static/image/common/back.gif
老师你已经很不错了 我一口气 才能5-8KM呀?! 汗颜啊
你按照15---18公里/小时的速度,持续跑个50公里应该没问题吧????小伙子啊! 耐力是经常练习取得的。 :victory::victory::victory::victory:有我的名字哈哈 这辈子,只有羡慕的份儿了!!{:soso_e120:} 这速度坚持140公里,很厉害! 原来旋律早就参加过超级马拉松
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