liminghai1970 发表于 2011-10-16 10:06

平花的基础-2

第一个动作，老外叫鱼，fish，我叫双脚并排过桩，熟后，练习第二个动作，蛇形过桩，就是左右脚一前一后。比第一个难，上身的手和腰都要有协调性。也是要从无桩练习，到有桩练习。大概的20个小时的时间。练的时候，可以慢慢有意识从第一个动作，演化成第二个动作蛇形过桩

smithbiotech 发表于 2011-10-16 13:17

這比第一個簡單轉彎常用!

海江之水 发表于 2011-10-16 13:35

这个也好难的，慢慢体会吧。

海江之水 发表于 2011-10-17 00:15

第一个动作还没有掌握，第二个根本无法进行，是这个道理么？

813953517 发表于 2011-10-17 08:03

双脚过桩怎样过啊？压外刃还是内刃啊

海江之水 发表于 2011-10-18 16:04

请liminghai1970 再详细讲解一下。
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