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66路人逸 发表于 2011-11-25 16:12

求韧带练习方法

各位大大们，现在到冬天了，都不能出去玩轮滑了，但听说现在拉韧带后明天的技术就能突飞猛进，所以求大哥大姐们给点拉韧带的方法啊！最好是视频，文字的话带图片也可以，先谢谢了

轮滑风 发表于 2011-11-25 17:03

体育课上的压腿，踢腿等，是最合适的。

66路人逸 发表于 2011-11-25 19:29

轮滑风 发表于 2011-11-25 17:03 static/image/common/back.gif
体育课上的压腿，踢腿等，是最合适的。

真的？那挺好的，谢谢啦！

苏怜若 发表于 2011-12-24 22:10

http://bbs.rollerfun.net/forum.php?mod=viewthread&tid=44448&extra=page%3D1%26filter%3Dlastpost%26orderby%3Dlastpost%26orderby%3Dlastpost这个链接里有写

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