wei9987255 发表于 2011-12-19 15:16

为什么`为什么

最近因为都经常跑步`少玩速滑了`怎么一去玩都是脚酸酸的`求解答

B仔 发表于 2011-12-19 16:43

这是常见的现象，多玩几天就好了。

qa0123589 发表于 2011-12-19 20:11

{:soso__1896643119027352410_2:}你不会寻思你轮滑的技巧，还寻思这脚酸的问题。

                                       悲剧！

wei9987255 发表于 2011-12-20 00:58

qa0123589 发表于 2011-12-19 20:11 static/image/common/back.gif
你不会寻思你轮滑的技巧，还寻思这脚酸的问题。

                  ...

现在啊``技巧不是一天天的进步的``而是一天天的退步了`呵呵

wei9987255 发表于 2011-12-20 00:59

B仔 发表于 2011-12-19 16:43 static/image/common/back.gif
这是常见的现象，多玩几天就好了。

也是的`谢谢你了。我也感觉到了`但是时间的问题不能玩的太多。。但是别人一个星期去一次都没问题的啊

雪山飞狼 发表于 2011-12-20 03:49

脚要有个适应过程，酸痛是暂时的，坚持滑就会不痛了。

qa0123589 发表于 2011-12-20 10:22

wei9987255 发表于 2011-12-20 00:58 static/image/common/back.gif
现在啊``技巧不是一天天的进步的``而是一天天的退步了`呵呵

跑步是利于心肺什么什么的，但是轮滑是全方面的（比如是全面的“强化”腿部肌肉，跑步只是“强化“部分鸡肉），只是那利于心肺什么什么的比跑步差点而已。

{:8_325:}

海江之水 发表于 2011-12-20 21:01

同感，只要坚持每天轮滑，会好的。

zhouhq 发表于 2011-12-21 00:27

轮滑的专项力量下降所致，从健身角度来说，跑步比轮滑更好。

wei9987255 发表于 2011-12-21 08:42

qa0123589 发表于 2011-12-20 10:22 static/image/common/back.gif
跑步是利于心肺什么什么的，但是轮滑是全方面的（比如是全面的“强化”腿部肌肉，跑步只是“强化“部分鸡 ...

那可要买``部分的鸡腿来补下才行``呵呵{:8_325:}
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