zfcwql 发表于 2011-12-29 20:50

内点、反燕应选哪个？

在有限的时间内，可以完成内点两周或者反燕，应该怎么选择？
①：内点两周。
②：反燕。
③：两者都练，能到什么程度就到什么程度。
④：随心所欲，想练啥就练啥，不事先明确分配时间。

天鹰教教主 发表于 2011-12-29 21:14

两者都可以练！但要合理分配体力！先练跳再练转或换过来都可以！

zfcwql 发表于 2011-12-29 21:20

或者是我这问题不太明确吧。
“有限的时间”：例如两个月。指在这时间内，专攻内点两周或者可以完成。同样，专攻反燕或者可以完成。如果两样都练的话，担心两样都练得不三不四。
或者换个提问方式：
比赛中，内点两周重要还是反燕重要？

轮滑风 发表于 2011-12-29 22:31

跳跃的分数比较高，练跳跃吧。

光之羽 发表于 2011-12-29 23:01

建议两者一起练，两个动作之间并不冲突。比赛中分数是看整体的，不是单一某个动作就能拿到高分的。

zfcwql 发表于 2011-12-29 23:30

动作是不冲突。不过时间上的问题而已。
内点两周，反燕，迟早都要学会的。
但是两个都要用比较多的时间去练习。所以才有这个问题。

光之羽 发表于 2012-1-2 02:59

这些东西还是听从教练的指挥吧

smithbiotech 发表于 2012-1-10 08:34

沒啥能快速學會的,就算學會了也是一堆問題!

永恒的心 发表于 2012-5-28 22:00

不错的文章啊 !!!

天天唱歌 发表于 2012-5-30 01:02

个人感觉，单脚直立转基础好，反燕能转个3圈吧，最起码学的能块些！
2f和2a两码事！
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