14057
发表于 2012-3-2 15:16
:victory::victory::victory:
海江之水
发表于 2012-3-2 17:06
这是很好的训练方法，是忠告。
墨菊
发表于 2012-3-2 17:34
这帖子对我可真是及时雨，两个多月的滑冰，搞的我一身伤，好好的休息些日子，就按照这个来恢复练习了，谢谢文忠、老韩:victory::lol
老韩
发表于 2012-3-2 21:58
能为大家有帮助就OK！客气的不要！{:soso_e120:}{:soso_e182:}
小师傅
发表于 2012-3-3 01:04
真是好贴，LZ您辛苦了。
雪山飞狼
发表于 2012-3-5 14:54
:victory:再次学习，运用:victory:
悟空6
发表于 2012-3-6 08:55
这个不错
小师傅
发表于 2012-3-6 14:18
加亮永久
老韩
发表于 2012-3-8 18:52
{:soso_e183:}谢谢小师傅！
风雨中
发表于 2012-3-8 23:44
很不错的帖子，收藏起来，好好学习。