刚╋哥 发表于 2012-3-26 00:26

挚爱的轮滑

本帖最后由 刚╋哥 于 2012-3-27 03:02 编辑

1.轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动，它和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动，很利于身体健康。
2.轮滑可以促进大小肌肉的协调性，增进平衡感和专注力。
3.“跌倒”是每个轮滑初学者的必经过程，跌倒对学习轮滑的孩子来说也是一种“练习”，因为玩轮滑的孩子不会把跌倒当成是一种失败，反而会急着爬起来继续玩，在“跌倒”与“爬起来”之间，渐渐地会让孩子产生对“挫折”的抗压性，日后对于各种竞赛的输赢也就不会有太大的得失心，这是轮滑给予孩子最好的生命教育。
4.轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力，可以提高心肺功能，降低心血管疾病。 　
5.轮滑和慢跑所消耗的卡路里几乎相等，能有效控制体重，达到塑身效果。
6.轮滑对于关节的冲击力只有慢跑的一半，可以作为复健项目的一种。 　
7.对成人来说还可以缓解压力，减缓老化。

学礼 发表于 2012-3-26 08:22

严重同意。:victory:

yanyongli 发表于 2012-3-26 14:38

:victory::victory::victory:.

灵灵速度轮滑 发表于 2012-3-26 15:09

说得好，我喜欢！{:soso_e100:}{:soso_e179:}

MOTO 发表于 2014-6-13 11:42

有竞争才有进步嘛

aizoging 发表于 2014-6-13 16:43

路过，学习下

明关雄 发表于 2014-6-13 20:48

爱轮滑，上论坛，共分享
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