呵呵~~~~~~~~~~~~`
<P>你啥时候买的呀,怎么也不说一声,一定早买了是不是呀,现在在苦炼,技术是不是很棒啊</P><P>我回去的话一定要教我几招的</P> <P> 哪里啊，还记得上次我给你发短信吗，是星期三的晚上哦，我星期四就去把鞋买回来了啊，呵呵，去的时候下好大的雨啊，扬子街好难找啊，我看着那么多婚纱店都傻眼啦，不知道那个店在哪里，还是我打电话他们来接我的哦！今天晚上我可能去职院去和五月一起玩，我也是刚刚接触直排轮，还在探索阶段哦，我们会有一起切磋的机会的，我相信！</P>
<P> 还有，周末愉快！</P>
你呀~~~~~~~~~
<P>还真是心急呀</P><P>我晚上不是说武汉这边有雨的吗？</P>
<P>你还来，是不是不好走啊</P>
<P>不过我想你肯定很开心是吧，终于买到了自己喜欢的</P>
<P>鞋，晚上玩的时候要当心。玩之钱做一些热身的动作，把各个部位活动开来，这样玩平花</P>
<P>的 时候脚上面的关节才不会痛，也容易练习。</P>
<P>还有，每天最好做一些脚的柔韧性的练习，这样对玩动作真的很还有好处。</P>
<P>谢谢 ，你真好`````````</P>
<P> 昨天晚上去职院66的时候过桩，一不小心把皮皮给摔了，很痛很痛，估计尾椎可能受了伤，弄得我一晚上没有睡好觉，坐立不安，看来我要好好的注意安全了，呵呵！我为了舒展筋骨做了不少热身哦，从家里步行去的职院，走得我一身的汗，其他感觉还好！接受你的建议每天一定认真做好柔韧练习。谢谢你！</P> 尾椎摔了．．． <P>看来你需要一个Ｐ帘子了 </P>
<DIV class=quote><B>以下是引用<i>弃甲蜗牛</i>在2005-11-16 17:55:29的发言：</B><br><P>看来你需要一个Ｐ帘子了 </P><br></DIV><p> <P>什么啊，我怎么看不懂啊，我找了这样的资料，可以看看哦！我明天去医院检查一下！</P>
<P> 尾椎受伤患者除了烦恼这种『坐卧难安』的疼痛外，也常担心会不会有神经伤害的后遗症？其实，脊椎神经终止部位离尾椎尚有一段距离，尾椎内并无重要神经分布，所以即使尾椎骨折也不会造成下半肢瘫痪或大小便失禁的后遗症。主要的问题还是在于急性期疼痛的控制与避免因骨折愈合不良而导致的慢性疼痛。</P>
<P> 一旦因车祸或跌倒造成尾椎部位受伤后，组织会发炎合并局部出血，此时切忌不要推拿，因为这只会增加发炎及出血，使受伤部位更加肿胀。应先给予局部冰敷、然后就医照X光，看看是否有骨折现象及评估受伤的严重程度。</P>
<P> 尾椎骨折治疗以保守治疗为主，主要为减轻疼痛及避免受伤部位的直接压迫。急性疼痛在受伤后的两星期内很明显，通常需要给予非类固醇性止痛药和肌肉松弛剂，之后疼痛会有明显改善，但不舒服的感觉会持续四到六周才会消失。另外，建议使用环圈形坐垫（例如救生圈），以解除尾椎骨的压迫。治疗期间应注意不要直接压迫骨折部位，同时也不要剧烈运动，避免因骨折部位愈合不良而导致慢性疼痛后遗症。<BR></P>
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<P><BR></P> 最近心情很糟糕，真不知道如果没有轮滑，我的生命里面还有什么！冬天就要来，非池中，你不要冬眠啊，记得好好照顾自己！