四十轮行 发表于 2012-12-21 23:10

路游 发表于 2012-12-20 05:02 static/image/common/back.gif
你的两根手棍，可比曹洪伟万里行用的好多了。呵呵

我现在做了改进，加了刹车头，可以刷山刹车不磨轮。

duwenxue 发表于 2013-3-21 19:18

平原要80-100公里啊 谢谢提供这个数据 打算以后每周长距离训练80km
有一周每天会20km 不过一周下来会有点疲劳
要用环湖标准日常训练啊
冲啊

michael2012 发表于 2013-4-4 10:38

看来平常得储备体能,才能去环刷.想去的朋友,加紧训练啊

咖啡猫 发表于 2013-6-22 22:57

登山杖有用？负重刷吧，加油
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