论坛 › 速度轮滑 Speed › 肌肉训练3D动态图

奥斯曼 发表于 2012-5-22 10:16

:victory:                           

充满欲望的狼 发表于 2012-6-5 00:01

{:1_1:}{:1_1:}{:1_1:}

老李飞刀 发表于 2012-6-5 09:28

非常好的肌肉训练图.对肌肉的专项训练太有帮助了.大家应该按照图进行训练.
谢谢!

路游 发表于 2012-6-9 21:09

欣赏！{:soso_e182:}

turnto 发表于 2012-6-9 22:18

很适合初学者的gif，想当初91年开始练健身的时候只有一本健与美，现在真是要什么有什么，无论是教材还是补剂，而且感觉自己当初最大的弯路是没有很好的心肺功能基础就开始瞎练，希望能给后来者以参考。

wwwhuang 发表于 2012-8-31 23:14

太强大的图 很直观的就知道肌肉力量从那些动作锻炼出来。哈哈 保存收藏先了

逍遥王 发表于 2012-9-1 21:11

必须要收藏！

顺伟 发表于 2014-3-11 11:10

赞一下！:lol:victory:

sulinxue2013 发表于 2014-3-11 22:33

确实不错，挺直观。:victory::victory:

雷达兵 发表于 2014-3-12 01:43

羡慕图中俊男靓女的矫健身姿。希望加强锻炼去除多余赘肉`````

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