天天唱歌 发表于 2012-6-7 17:46

反直立旋转的一些素材

本帖最后由 天天唱歌 于 2012-6-9 01:01 编辑

网上也只是搜集到了这些关于轮滑旋转的视频，附带了陈露老师的反直立教学视频，希望能给练习的朋友一些帮助。

⑴动作要领：开始要滑一左前内长弧线，接着滑右前内刃短
而半径小的弧线，这时滑脚膝下屈，左臂在前，浮脚蹬冰后，在
侧面划半圆到后面。就是在做右前内弧线转“3”前，
浮脚在后，当转“3”后浮脚在前，并与浮脚成交叉姿势（浮脚稍
高一些），当旋转稳定后，浮脚顺至滑脚下叉，同时两臂收至胸前
，头往旋转方向看。结束时，以左后内滑出结束,也可右后外直接滑出打开。
⑵注意事项
1.做左前内刃弧线时不要过短，做右前内弧线时不要长、直，
浮脚要划半圆后再靠近滑脚移到后面，这样以免影响转速及姿势。
2.反直立中重点轮和反燕旋转是相同的：右脚的外侧前轮。此轮的对角线轮在旋转中是空的，使用3个轮子进行旋转。
http://www.tudou.com/programs/view/luVF5QWgemA/

天天唱歌 发表于 2012-6-7 17:48

补充一下：视频的前半部分是陈露老师的滑冰视频，后边很少一部分是，3个关于轮滑的旋转视频。

天随人意 发表于 2012-6-8 08:54

:victory:    不错！

逆水行舟 发表于 2012-6-8 10:00

好贴{:soso_e183:}

天天唱歌 发表于 2012-6-8 11:34

{:soso_e181:}

轮滑风 发表于 2012-6-8 11:41

非常不错，花样轮滑的动作基本是从花样滑冰学习过来的。你总结的挺正确。

petermice 发表于 2012-6-8 13:55

不要欠朋友太多东西，因为你可能永远都没有机会还他。

HOHO~~~~~~

天天唱歌 发表于 2012-6-8 14:06

轮滑风 发表于 2012-6-8 11:41 static/image/common/back.gif
非常不错，花样轮滑的动作基本是从花样滑冰学习过来的。你总结的挺正确。

文字部分也是把别人的东西改了改，呵呵！因为原创写的有点乱！

天天唱歌 发表于 2012-6-8 14:06

多谢 加精！{:soso_e181:}

小魔女 发表于 2012-6-9 00:16

天天向上有要做技术达人的志向啊~{:soso_e179:}
我也来说说我对反直立旋转的一些理解和一些细节上的控制要求。

进入就不说了，天天向上已经说得很详细。进入的时候必须要走成一个圆形再转三，不然容易转不在点上，变成了类似捻转步的动作。 进入后使用肩和胯带动后外刃，开胯是必须的，扣胯旋转是非常难看的。刚进入旋转的时候浮足要在前面，如果到后面去了会收不回来（这点仅针对新手）。开始收腿的时候从后外轮换到前外轮作为主力轮（这点不一定正确）。收腿的同时必须保持胯的外开。剩下的就是hold住重心，保持轴心的稳定了。千万记得旋转完后要做结束，否则这不是一个完整的旋转。
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