laodou 发表于 2005-10-18 05:52

tell me why?

请教各位高手个问题,穿上鞋,没6多久脚就有些酸痛,只好休息一会,有时想忍一下害怕又会造成伤病,(就因为忍所以腰伤一直没好,现在还时不时的痛),怎样能避免呀

laodou 发表于 2005-10-18 20:02

走过路过，不要错过，给点砖头

基围虾 发表于 2005-10-18 21:39

正常的啊~多穿穿鞋子合脚了就好了啊~

我家囡囡 发表于 2005-10-19 02:52

<P>鞋子不适合你的脚呀</P>
<P>我觉得买鞋子还是选择适合自己的买.毕竟还是自己穿嘛,没必要让脚去适合鞋,这样会很痛苦的</P>

脱胎为鸟 发表于 2005-10-19 16:42

<P>缺乏运动，可适当自己调节，用递增的办法增加运动时间</P>
<P>还有，之前准备活动要充分，找找老贴，里面有讨论的</P>
<P>以上内容是根据我理解你说的“脚”是双腿（即：大腿、小腿、脚掌）</P>
<P>如果只是脚掌，请参考4楼意见。</P>

QCZ 发表于 2005-10-20 21:19

<P>我也有过这情况.</P>
<P>原因是鞋带拉得太紧了.</P>
<P>把鞋带放松一点,搭扣拉紧就可以了.</P>
<P>千万别忍着,会影响血液循环的.</P>

基围虾 发表于 2005-10-20 21:31

好久没碰我的RB了...
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