新手心得
<P>昨天是练习的第三天,终于对T刹和正滑转身有了一定的感觉，还有倒滑葫芦，我觉得最重要的还是单脚平衡，只有这个练好了才能掌握重心切换做好其他的动作！</P><P>我觉得对新手来说比较合适的次序应该是</P>
<P>1.原地站立</P>
<P>2.左右脚蹬地前滑</P>
<P>3.双脚顺势前滑，前葫芦</P>
<P>4.单脚前滑(可以在单脚蹬地后延迟放下，形成单脚前滑的姿势)</P>
<P>5.T刹</P>
<P>6.正滑转体刹</P>
<P>7.正滑转体顺势倒滑.</P>
<P>8.倒滑葫芦</P>
<P>.....目前就练到这里了，但动作还不熟练，还得慢慢找感觉地说。。。</P>
<P>另外，在正滑转体的时候，我是向右转，重心先左脚，后右脚，但左脚移动该怎么做？我觉得自己做得很生硬的，就把向前硬生生的向后。。。右脚我也没摆到完全180度就落地了</P>
<P>高手给指点一下啊。。。</P> <P>逆时针转用压步急转T型划弧顺时针转我个人喜欢右脚后轮支地左脚向右划弧</P>
<P>正滑可以练前FISH前CROSS</P>
<P>努力啊</P> <P>嗯，正滑转体，向左转可以达到180度，但就不能继续后滑了（左脚尖，右脚跟）。</P>
<P>如果，向右转（右脚尖，左脚尖），常不能达到180度，不过可以继续后滑。这是怎么一回事呢？</P>
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