迅飞 发表于 2005-10-23 07:26

nelson练习经验

<P>练了好一阵但一直都不会的动作，终于行了。看来还是以前单脚侧滑的平衡能力不够。这个动作关键还是在浮足（来回变刃蹬地）和滑足（前Snake）的时候身体要协调好，如右脚nelson时：</P>
<P>（1）左脚先用内刃向右蹬地，此时右脚利用左脚蹬地的反作用力滑前内弧线（即字母S的下半部分）；<BR>（2）之后左脚回来用外刃向左蹬地，此时右脚利用左脚蹬地的反作用力滑前外弧线（即字母S的上半部分）；</P>
<P>说明图，A为左脚，B为右脚，箭头表示方向，整个动作中两脚基本垂直</P>
<P>（1 ）&lt;--|B<BR>               | <BR>   --&gt; A－－<BR>（2）      |B --&gt;<BR>                | <BR>                －－A &lt;--</P>
<P>      <BR></P>

lovetitigo 发表于 2005-10-27 16:04

很不错啊，认真研究啦！ 回头练练

叶子飘飘 发表于 2009-3-5 13:53

:30] 无语了还是不会谁能代表神 来鼓励一下我啊

guhen139 发表于 2009-3-11 14:36

完全看不懂

cityhunter 发表于 2009-3-11 14:48

文字解释是对的，图示不明白。

clg4171 发表于 2009-3-22 21:59

还没到这个步骤
哈哈

神州一横男 发表于 2009-4-4 13:17

图片是从上往下看
A表示一只脚朝一个方向,
B表示同时另外一只脚朝另一个方向蹬地
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