xin945haha 发表于 2005-3-25 18:21

求教X怎样做？

<P>不知重心怎样转移？滑足与浮足怎样循环交替？重心放在哪个脚上？</P>
<P>唉，我都不知道怎样表达，总之全面完整讲讲这个动作的要领吧。</P>

TheCool 发表于 2005-3-25 19:27

<P>两脚用力均衡，重心在地面上的投影保持在跟桩一致的直线上运动。开始可以先不注意摆臂，练好了以后，摆臂跟走路一样，左脚右手这样。</P><P>另外，重心应该尽量保持在一个水平线上，这样可以减少重心上下的能耗，所以腿合在一起的时候膝关节需要有一定的弯曲，伸展开的时候才能保持中心垂直位置不动。</P><P>先连原地的吧，不要加水平移动。</P>

xin945haha 发表于 2005-3-26 00:50

谢谢！先练着，有不懂再问。不过也说得太深奥了。

轮滑小子 发表于 2005-3-26 07:40

个人感觉腰和上身都要发力

猪头3 发表于 2005-3-26 16:00

哈哈~~在FINAL的指导下，已经练的差不多了
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