轮滑上班，您想尝试吗？
徐老师曾经倡导过轮滑代步，不过鉴于目前城市交通的复杂和严重的空气污染，后来慢慢也不再坚持了。我从今年5月份搬家到北苑，开始探索轮滑上下班。从家里出发，到单位大概十几公里，有很多种道路组合方式。我先用自行车探索了几天，尝试了几种组合方式，最后确定了这条路线。现在只要不下雨，每天上下班都走这条路。你需要的只是随身携带一瓶清水，收获的是半小时以上有氧运动带给身体的酣畅感受，以及轮滑的快乐和沿路的自然美景。
我的上班路线全程不到12km，通常需要40-50min。其中安立路、奥林东路和科荟南路部分路段有单独的非机动车道，周边是奥林匹克森林公园，路面细腻，非常适合轮滑。在其它路段和各个路口一定要注意减速慢行，通常情况下都没问题。
最近几个月，每天早晨我都可以在这段路上享受一下轮滑的飘逸、舒展，以及森林公园周边清新的空气。早晨上班轮滑感觉特别好：主路上车少，沿途空气清新。有时候我会用耳机重复播放一首喜欢的歌，感觉我的双腿在和轮子在风中舞动；有时候不听音乐，只是轮滑：舒展双腿，柔和地摆动，长长的马路上只能听到轮子和地面接触发出轻快的刷刷声。偶尔有电动车和摩托车会来抢道，我们谦让一下就会很和谐了。晚上下班时个别路段的主路上车辆堵得厉害，我可以在非机动车道上悠闲地滑过。轻巧地穿过北五环水泄不通的车河，然后把它们远远低抛在后边，那种感觉非常好。
建议能轮滑上班的朋友坚持轮滑，当然如果沿途全是空气污染重灾区，就不要采取这种方式了—北京的空气污染实在太厉害了。沿途经过郊野公园、有非机动车专用道的朋友一定不要错过这个最好的锻炼机会。
下面图中的蓝色路线就是我的轮滑上班路线。
哈哈哈，孙哥，你竟然上下班都路过俺家门口啊！
很羡慕你上班的位置，我上班在国贸啊，自行车和轮滑去都很痛苦 上周末你没去，我和徐老师跑了从延庆到永宁的那条路。感觉不错，比下游的路况好，车辆也少得多。
我一个月没滑了，体能很差，架子也没调，跑起来很吃力。
本周恢复一下体能，下周一起再去跑一趟吧{:1_1:}
羡慕轮滑上班的。我这二环以内污染太重了。 孙老师轮滑上下班，省时省钱健身，低碳环保时尚。值得提倡。{:soso_e181:}{:soso_e163:}
仰山桥下有一段逆行，要格外注意！奥林东路最爽了，我们每天要滑几圈。 北京老好人 发表于 2012-8-21 13:47 static/image/common/back.gif
仰山桥下有一段逆行，要格外注意！奥林东路最爽了，我们每天要滑几圈。
对了，老先生，仰山桥很难走。
我每天都在奥林东路桥下过五环，那个桥洞是用来调头的。两边各有100m左右逆行，我总是慢悠悠地过去{:1_1:} 我现在也是在滑轮滑上班，只是比较近2公里多一点。 99809399 发表于 2012-8-21 12:54 static/image/common/back.gif
孙老师轮滑上下班，省时省钱健身，低碳环保时尚。值得提倡。
半年没好好轮滑，争取尽快恢复一下。
您去青海湖了吧？感觉怎么样？ 99809399 发表于 2012-8-21 12:54 static/image/common/back.gif
孙老师轮滑上下班，省时省钱健身，低碳环保时尚。值得提倡。
我现在也喜欢轮滑出行，只是空气污染太严重了。
页:
[1]
2