2012年8月25日备战B2T妫河训练图片和小结
本帖最后由 johnxu 于 2012-8-27 12:14 编辑参加人：风向、刘女士、小范、大范、老张、快乐老汉、小轮、小董、雷达兵、老孙、Who先生、老丁、JohnXU。
亮点：
1、速度轮滑300米、500米全国冠军小范前来助训。
2、上午全程马拉松，下午23公里赶火车。
3、老孙全程马拉松的技术总结。
4、火车上与印度朋友聊天。
5、同年同月同日生，同在空军服役的滑友偶相见。
6、养儿学习！在儿子成长为全国冠军的过程中，大范自己也学成了准专业教练。
本帖最后由 小小泡泡 于 2012-8-26 12:39 编辑
漫步终于去了延庆，体验了马拉松！表现不错！！遗憾，女士太少了！！{:soso_e120:}
本帖最后由 独自旅行 于 2012-8-26 13:04 编辑
徐老师辛苦了，不知您昨天是否赶上四点的火车。中午的菜品不错，有鱼有虾，有荤有素，AA每人31元，实惠。真佩服雷达兵的体力，学轮滑时间虽然不长，可是真能跑呀，下午休闲组基本就没见他停过。
下午休闲照片
http://space.rollerfun.net/data/attachment/forum/201208/25/184805ob3xmttxe78xftxt.jpg
你们先跑，我断后
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奋起直追
http://space.rollerfun.net/data/attachment/album/201208/25/192915dx2zf425j6f6yxln.jpg
:lol:victory: 独自旅行 发表于 2012-8-26 12:39 static/image/common/back.gif
徐老师辛苦了，不知您昨天是否赶上四点的火车。中午的菜品不错，有鱼有虾，有荤有素，AA每人31元，实惠。真 ...
3：55火车停止检票，我3：51赶到车站。 离开你们时已经3：10，最后15公里刷了40分钟，顶风、负重又没人交替领滑，累得够呛。上午还刚刚刷了43公里马拉松。饭后又刷了8公里，最后这15公里真是一场磨难。 {:8_325:} 雷达兵可不一般，环青海湖轮滑我领教过了。耐力体力意志那没说的。滑龄虽短，每天都滑到满负荷。他的轮滑技术在稳步上升中，不会过多久他就会有惊人的表现。雷达兵加油！北京加油！{:soso_e181:}{:soso_e185:} johnxu 发表于 2012-8-26 13:24 http://bbs.rollerfun.net/static/image/common/back.gif
3：55火车停止检票，我3：51赶到车站。 离开你们时已经3：10，最后15公里刷了40分钟，顶风、负重又没人交 ...
徐老师具体描述一下您最后15公里的心情吧，是不是想起很多英雄人物:lol。 漫步几个月来积极苦练长刷技术，今日终于如愿以偿首秀长刷成功！加油！ 看见雷达兵了，还是“老”样子，哈哈:lol 感谢徐老师给俺新刷子好几个镜头，俺害臊得脸发红。惟有加紧练习提高，才配得上入队。身心是道场，天地是舞台，滑友是福田```