保障车如能拉上几箱矿泉水，隔三十公里发二瓶，那可真完美了。
无为的保障车装了两箱矿泉水，出发后我们追上第一梯队拍完视频后，在路口停下来等待后边的队员，顺便给后边的同学送出几瓶矿泉水。 14057 发表于 2012-9-10 12:11 static/image/common/back.gif
保障车如能拉上几箱矿泉水，隔三十公里发二瓶，那可真完美了。
无为的保障车装了两箱矿泉水，出发后我们追上第一梯队拍完视频后，在路口停下来等待后边的队员，顺便给后边的同学送出几瓶矿泉水。 本帖最后由 johnxu 于 2012-9-10 15:16 编辑
独自旅行 发表于 2012-9-10 14:16 static/image/common/back.gif
无为的保障车装了两箱矿泉水，出发后我们追上第一梯队拍完视频后，在路口停下来等待后边的队员，顺便给后 ...
如果真要配备送水的保障车，那还真是复杂的事，要好好计划一下。那些同学基本都没看我们的FAQ， 不知道怎么做准备工作，怎么解决路上的饮水问题。背包里始终要保留一瓶水救命就行了。沿途很多加油站，都可以买水，耽误不了2分钟。这种补水方法是最有效、最经济的。
过去我都不带水，全靠沿途加油站补充，脉动、红牛、康师傅都有。
俺全程喝了8只水，下次要像7哥一样用吸管。 雷达兵 发表于 2012-9-10 15:35 static/image/common/back.gif
俺全程喝了8只水，下次要像7哥一样用吸管。
因为您在路上的时间长，因此喝水多。前年我滑全程时，记得就2瓶水，2罐红牛。不过早餐喝了两碗豆浆，出发前一天晚上就要开始多喝水，我看国外马拉松比赛教材上都这末说。我们是滑了6个多小时，比今年的天气还热一点。 北京老好人 发表于 2012-9-10 13:38 static/image/common/back.gif
向非轮滑女士陆主任学习、致敬！
{:8_283:},向老好人学习，致敬！轮滑需要您这样的热心参加者，志愿报导者。我是说啥也当不了轮滑人了，只能混个马来帮的非轮滑女士喽，嘻嘻
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