陈传淦 发表于 2012-9-26 10:10

无体育细胞的63岁的人还可以学轮滑吗？

大家好！我、63岁、属牛。晨练看见6、70岁的人滑的潇洒流畅很是羡慕！心里痒痒，问了一些人他们说“可以啊！”，有位70岁的大爷说他就是去年才练的，以前没有滑冰的基础，听了以后我就要准备鞋、头盔、护具，但也有人说岁数大了最好别练了，要是摔坏了可就得不偿失了！有位老者说“没事的，按要求去练，摔是不可避免的但没有这么可怕，比学自行车要简单些”。
前辈们给个意见，我是真想学会啊！要求不高，能滑起来就行，不要求速度和花样。先谢谢了！

轮滑风 发表于 2012-9-26 10:56

滑轮滑是最容易掌握的技能之一，只要你的脚同样长短，基本上就没问题了。

通常，成年人穿单排轮滑鞋，在30分钟内，就能掌握基本的踏步和向前行走，如果你年纪大，最好是有会轮滑的朋友在一边指导，要选择合适的轮滑鞋，戴上护具和头盔。

学习过程按照下面的步骤：
1、穿鞋站立
2、原地踏步（可在家里的小地毯上）
3、向前踏步
4、慢慢行走
5、慢速滑行
6、刹车
.........

291766 发表于 2012-9-26 12:57

不心急一步一步学习（看你所说 身边也有很多老师的 多请教呗）一般 没有啥问题 我们武汉很多6友都是 退休后 开始玩的
再说一声 不心急一步一步学习 （参考 楼上轮滑风 老师的66步骤）

树袋熊 发表于 2012-9-26 13:14

hehe,加油啊，63岁学轮滑来的及啊！能掌握论坛发帖子，就肯定能会轮滑，我相信老师傅一定能成为轮滑运动的爱好者

枯树花匆匆 发表于 2012-9-26 15:09

:victory:支持一下

Sarah257 发表于 2012-9-26 16:50

慢慢学应该还是可以的吧，我当时学的时候都没摔过，都是后来学花样或者是挑战自己的时候摔的。主要看您自己了，年龄大了，就不要挑战难度，不要冒险了，只是想学会滑行的话应该还是没有问题的。您加油！{:soso_e185:}

99809399 发表于 2012-9-26 20:15

      63岁学习轮滑一点都不晚。只要你腿脚没有毛病就可以学会。不过要有教练或滑友的正确指导。这样可以少走弯路。{:soso_e181:}{:soso_e185:}

陈传淦 发表于 2012-9-27 13:49

轮滑风 发表于 2012-9-26 10:56 static/image/common/back.gif
滑轮滑是最容易掌握的技能之一，只要你的脚同样长短，基本上就没问题了。

通常，成年人穿单排轮滑鞋，在 ...

感谢管理员的鼓励！谢谢！

陈传淦 发表于 2012-9-27 13:55

291766 发表于 2012-9-26 12:57 static/image/common/back.gif
不心急一步一步学习（看你所说 身边也有很多老师的 多请教呗）一般 没有啥问题 我们武汉很多6友都是 退休 ...

谢谢版主的回复和指导！只滑滑，不求其他，买什么鞋？头盔？护具？实体店眼花缭乱，我更喜欢网购！已经习惯了，到现在还没有主意！

陈传淦 发表于 2012-9-27 13:58

树袋熊 发表于 2012-9-26 13:14 static/image/common/back.gif
hehe,加油啊，63岁学轮滑来的及啊！能掌握论坛发帖子，就肯定能会轮滑，我相信老师傅一定能成为轮滑运动的爱 ...

你好！“会发帖就能学会轮滑”，这句话让我好快活啊！如何在网上购置器材？给个具体建议？谢谢了！
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