夏染° 发表于 2013-3-8 22:35

3.4年速滑，如何再增加速度？

我玩速滑些年了，现在速度一直保持在那里，想请教大神们怎样再使速度提升，还有就是倒滑，速滑鞋的倒滑很烂.......怎样做稍微的提升？            谢谢

dnzjh 发表于 2013-3-8 22:58

我想这只能你自己琢磨了,或拜名师,这和练武功一样,除了名师和自己实战,个人悟性天性都是不一样的,同样的师傅\同样的训练方式,同样的训练时间,每个人水平都并不一样啊,呵呵!
不知我这么说你会不会反感啊!我是怎么想就怎么说啊!请别见怪!

291766 发表于 2013-3-9 01:24

俺速滑稀烂至今 鞋都没穿几次 吼吼
在就是 玩速滑还要练习倒滑呀？！

雪山飞狼 发表于 2013-3-9 08:32

支持二楼的观点。:victory::victory:

lwj0378 发表于 2013-3-9 10:04

论坛里有技术讨论贴,对照一下进行比较,学习就可能有所提高,再就是有高手或教练指导更好.

老烦 发表于 2013-3-9 10:38

想迅速提高的话，就要付出，时间和金钱二选一。
捷径就是找个专业的教练，系统训练。这个途径虽然花钱多，但用的时间少，提高迅速。付出的教练费保证教练的生存，但节省自己的时间。
想少花钱，就要付出时间。自己多钻研学习，多读速滑专业书籍，多看专业选手的视频，多跟高手交流。

白告|子 发表于 2013-3-9 15:35

如果你想练好速滑建议你不要去练倒滑   如果想提升速滑    首先你要保证现在的的动作足够标准    在动作标准的基础上练习下肢的力量    当你的力量上去之后   你就会有很大的进步了

轮滑风 发表于 2013-3-9 18:43

多跟高手滑，多参加比赛，对提高速度有帮助。

孝思 发表于 2013-3-9 20:27

我觉得要看你的年龄，还要看有没有天分！并不是说所有人都适合走专业的路线！还有不明白你为什么学倒滑？

发财猫 发表于 2013-3-9 20:43

我是新手，进来学习的。:$
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