迅飞 发表于 2005-11-19 20:09

[求助]double crazy 动作如何保持前进速度

<P>仔细看过double crazy的录像，动作也能完整地做出来，但问题在于连续double crazy的时候滑一小段距离就没速度停下来了，没没弄明白整个动作中哪个动作是为前进提供动力的，或是还有什么要领我没有掌握。而相反，倒滑double crazy我 就可以一直连续滑。<BR>请大家指点一下，谢谢。</P>

我心飞扬 发表于 2005-11-21 03:12

关键在划弧

tangjie132 发表于 2005-11-21 22:34

<P>是不是在脚滑出伸展的同时要脚尖用力往中间压？</P>
<P>我跟楼主的感觉一样，就是不往前走~</P>

浪漫樱花 发表于 2005-11-22 16:19

DOUBLE CRAZY BACK之所以有动力因为倒向动作人身体会前倾(和行进方向相反)，做正的DOUBLE CRAZY没动力就是身体后压的不够，可以考虑人往下坐，重心后压

tangjie132 发表于 2005-11-24 17:46

哦！这个的确没想到过，赶紧去试试！

迅飞 发表于 2005-11-26 07:44

现在感觉好多了，不过我怎么感觉身体要前倾一些才行，而且我发现我倒double crazy的时候身体都是靠后的。当然了，滑弧最关键，谢谢了。

swconline 发表于 2005-11-30 00:09

关键在划弧吧
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