2013年第二届速度轮滑环青海湖365公里活动召集帖（更新）
【召集时间】2013年7月13日
【环湖时间】2013年7月15日（周一）-2013年7月19（周五）
【集合地点】西宁市 （统一安排，请留意通知）
【活动方式】速度轮滑（有后援保障车辆）。
【活动性质】非盈利性，费用AA，风险责任自负；
【费用预算】 1、个人食宿大约150元/天； 2、保障车费用大约500元/天（按参加人数，所需车辆分摊） 3、其他费用按实际产生费用分摊。
【报名时间】截止到5月30日23：59
【报名费】说明：因6-7月是环青海湖的黄金时段，住宿非常紧张，为保证参加者的身体健康，我们全程都安排住有热水提供的宾馆，需要预订房间，因此需要预交住宿费用500元；
每人预交500元预定旅馆费用(5月30日前打入以下指定账户 确定报名)，此费用在活动分摊到实际产生费用中，多退少补. 出发前20天中途退出，报名费不退回，分摊到团队的出行费用中。
2013年轮滑环青海湖报名费专项账号
开户银行中国建设银行西宁胜利路支行
开户账号6227 0044 0220 0069 935
开户姓名王东明
注意： 1、打款的时候，请多打几分钱，比如500.01元，然后发短信通知13327659368及13802509103， 2、短信内容如下：2013环青海湖报名费，北京 张三 ，500,01元，请查询确认。 3、我们收到短信后会及时查询账号，并回短信确认。
【人数限制】因管理和床位的限制，本次活动限定于100人以内，含参加轮滑活动人员，编外人员，保障人员等等，报名时请分别以个人单独报名，以便做统计。
【报名须知】截止时间：为2013年5月31日，报名时因为要购买保险，需交身份证复印件1张和联系方式。
【活动咨询】1、2013年环青海湖活动QQ群：45950805， 入群申请暗号：轮滑环青海湖 2、活动策划人：享受速度，QQ：348259648 电话：13327659368 轮滑风 QQ：18111372 电话：13802509103
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【行程安排】 7月13日，周六 地点：西宁 内容：接站，报到，休整，适应气候 学跳锅庄舞。 住宿：待定 电话：13327659368 餐饮：自行解决
7月14日，周日 地点：西宁新宁广场——门源油菜花 行程：中巴车150公里 内容：西宁广场速度轮滑训练，分组编队练习，驱车到门源看万亩油菜花，晚上回旅社开会，做出发前准备工作。 路况：盘山路 住宿：待定 餐饮：午、晚AA制聚餐
环湖第一天：7月15日周一 路线：种羊场-江西沟， 里程：82公里 内容：早上7点集中出发坐车到种羊场环湖起点，然后滑行42公里 151午餐，滑行40公里到江西沟宿营地，进行公益活动 晚上篝火晚会，跳锅庄舞，品味甘美酥油茶，吃大块新鲜草原羊肉。 路况：良，第一天路上车比较多，要注意安全，控制速度。 住宿：住在藏民的帐篷，体验草原生活，无热水供应，环境一般。 餐饮：午餐，干粮水果，晚餐,AA制
环湖第二天，7月16日周二 路线：江西沟-鸟岛， 里程：86公里 内容：看青海湖日出； 环湖西路9公里处湖边午餐， 下午进行42公里轮滑马拉松赛（计划），夜宿鸟岛 路况：良好，车少，可以进行马拉松轮滑赛。 住宿：宾馆，环境良，有热水供应 餐饮：午餐，干粮水果，晚餐,AA制
环湖第三天，7月17日周三 路线：鸟岛-刚察县 里程：66公里 内容：早上9：30出发 泉吉午餐 路况：优 住宿：宾馆，环境良，有热水供应 餐饮：AA制
环湖第四天，7月18日 周四 路线：刚察-西海镇 里程：79公里 内容：早上9：00出发 晚上在金银滩蒙古大营烤全羊篝火晚会，跳锅庄舞。 路况：优 住宿：宾馆，环境良，有热水供应 餐饮：AA制
环湖第五天 7月19日，周五 路线：西海镇-湖东种羊场 里程：52公里 内容：参观活动 10：00出发 14：00到种羊场 活动结束 路况：优，有大坡，需要控制速度 住宿：良 餐饮：种羊场午餐，晚上回西宁聚餐，卡拉OK AA制，狂欢，颁发环湖纪念证书。
第六天 7月20日 周六 行程：西宁市区 周边风景游览购物 内容：自由活动，欢送各参加人员离开。
http://bbs.rollerfun.net/xwb/images/bgimg/icon_logo.png 该贴已经同步到 轮滑风的微博
活动内容
速度轮滑环青海湖365公里活动，是从2012年正式举行的，有关活动的详情，可以参加本版的有关帖子，现简要说明本次活动的一些情况：
[*]本次活动因为有长达365公里的高原环湖路程，对参加者的轮滑技术和体力都有一定的要求。为满足轮滑爱好者的需求，本次活动将分别组织3个团队同时进行活动：
1、速度轮滑组——有长途滑行经验，对自己的技术和体力有一定信心，并想挑战自己能力的速度轮滑爱好者；
2、休闲刷街组——不计较成绩，重在参与的轮滑爱好者
3、观光旅游组——根据自己的情况采用自行车+汽车+轮滑，体验和享受美丽青海湖的爱好者
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[*]所有参加者均要求有一定的轮滑技术，有团队与协助互助精神，服从队伍统一管理，经技术审核分别列入编队；
[*]本次活动计划在环湖活动中，举行首届青海湖轮滑全马拉松比赛（仅限于速度轮滑组参加）
邀请来自国内、香港及台湾的速度轮滑运动员参加首届环青海湖马拉松轮滑赛。
[*]在环湖过程，将有国家著名速度轮滑教练做技术指导，专业速滑运动员为我们伴随而行，速度轮滑爱好者怎么错过这个好机会？
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[*]参加环湖的所有参与者将获得纪念T恤一件，纪念徽章一枚，环湖纪念证书一本；
[*]参加本次速度轮滑组的全体队员，将统一定制专用的环湖速滑紧身服，防护手套、腿套或者臂套。
[*]参加环湖43公里马拉松比赛的全体选手，将获得环青海湖42公里马拉松赛纪念证书一本，前12名选手将获得纪念章一枚，及奖金或奖品。
[*]参加环湖的全体人员，将获得定制精美的环湖纪念册一本。
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[*]举行首届环青海湖摄影及征文大赛，对获奖优秀摄影、视频、文章等作品给予奖励。
[*]继续举行“多背一公斤，今天你的行囊，明天他的课本，慈善公益活动”。有关活动详情请参考以下链接http://bbs.rollerfun.net/thread-115147-1-1.html
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【注意事项】
1、滑行时必须戴符合安全标准的轮滑头盔或者骑行头盔，佩戴轮滑护具 （硬壳护掌必须带），无头盔者将被拒绝参加本次活动。
2、建议穿着100mm以上的轮子的轮滑鞋。以保证速度和节省体力。
3、根据经验，需要带防晒霜，防护眼镜，戴长指手套，防晒袖套、头巾、长袖，长裤，雨衣，冲锋衣，薄抓绒等服装，白天防晒，晚上保暖非常重要。
4、随行李带云南白药、创可贴、克痢痧(泻痢停)、白加黑、红景天、维生素、黄莲素、百服宁等常用药品；建议带一支瓶装氧气，以防高原反应。
5、压缩干粮，饼干、巧克力、牛肉干等充饥食品
6、服从领队安排，严禁未请假私自离队
7、因7-8月是青海湖环湖活动高峰期，有不少自驾车、自行车的车友都集中选择在这时间段，故交通和住宿都相当紧张，故住宿要提前安排。
8、青海湖早晚温差较大，有时会有雨水，提醒66以防晒，防雨为主，切记切记。建议带上防水的紧身服，以及保暖的衣服。
9、东西不要怕多带，我们有全程后援，带多少东西都无所谓的。
有关青海湖的一些介绍
关于路况：
环青海湖，无论是骑行还是滑行的路线，风景，路况，都是一个中国自行车运动爱好者或者轮滑爱好者一定要去的地方，是朝圣，确实是滑行的天堂！！！强烈推荐在你的一生中花几天时间来这里骑车或者轮滑，真是经典，会让你深深爱上这个地方的。
自2002年首次举行环青海湖国际公路自行车赛以来，国家及青海省每年都投入巨资对环湖赛公路进行建设和维护，使得环湖公路路面平坦，路宽均在12米—— 16米之间，坡度起伏不大，路况极佳。部分路段，既使是业余车手，时速也可以达到65公里/小时。环湖公路虽号称为一级公里，但实际上是按照高速公里标准建造的，堪称世界上最好的公路自行车比赛路况。在这样的路上进行滑轮滑，是非常惬意的事情
关于沿途风景
青海湖及环湖地区风景绝佳——雄伟的青藏高原，秀丽的水色湖光，天苍苍、野茫茫、风吹草低现牛羊的诗般景色，藏区藏民的浓浓风情，无不教人流连忘返，毕生铭记。名胜古迹有塔尔寺、清真大寺等，自然风光有鸟岛、倒淌河、日月山、切泉沟等。
传统的青海湖风景旅行地方，在青藏公路，也就是青海湖南线，西线，鸟岛一带，开发的多，游客多，日月山是农区（油菜地）和牧区（牧场）的分界线，两种不同的风光，西线过了鸟岛呢～有些高地和海峡的感觉，每个地段，风光都不一样，青海湖的北岸距离湖边远一些，景色也不同，爬坡路多，西海镇是个入口，这里的环湖东路刚刚修好，地图上没有标识出来，但是绝对是大路，好路。
吃饭和住宿：
住：环青海湖整个行程，我们都是预定酒店，虽然条件没办法跟内地比，但也干净，能洗个热水澡，在青海湖，让人印象最深刻的的是空气，从水泥森林，汽车尾气，工业废气来的人们，没有不深深爱上青海湖新鲜的空气.....
吃： 在青海湖和西宁，餐饮的价钱味道都可以接受，其他湖边沿途小店都价钱公道，羊排、酸奶、酥油茶、金色蘑菇，牦牛肉，是到青海湖一定吃的，
海拔和高原反映：
如果说一点没有，那是吹牛的，千万不要相信，环青海湖附近海拔平均是3200米，上坡顶风又多，速度肯定比在内地要少个5个公里，呵呵，尤其是上坡特别明显，千万不要蛮干！注意自己的心跳，因为这里爬坡很多很多，不是你冲两下就完事了，不过因为环青海湖夏天植物正是茂盛的期间，氧气含量不错。
海拔还是重要的影响因素之一。在西宁你上楼梯跑上去试试，就能感受到什么叫高原反映了，哈哈。
对于轮滑环青海湖的总体评价：
1)大部分的环湖公路的路况都比较好，毕竟是国际自行车赛的路线，所以有速度轮滑技术基础一点问题没有，只要不负重就行了
2)虽然在青海湖环行一圈，是从高海拔上滑行，但是实际一段路程中，上坡下坡一般都是交错的。
3)环湖的第一天，我们在湖的南、东岸滑行，车略多，西北三个方向车略少，不过一个共同特点就是车速都很快，虽然一般他们都能看到前面骑车或者滑行的人，但是还是小心为上。但控制速滑，控制滑行路线，听从指挥使非常必要的，
4)环湖的人，民风不错，无论是藏民和骑行者都非常友好，一路也没有问题，但是不要随意进入藏民的围牧区，一定要跟大队行走；
有关问题解答
本楼将解答有关本次环青海湖的各种问题，并及时更新，请大家留意。 本帖最后由 99809399 于 2013-5-11 02:39 编辑又见环湖招贴，心情非常激动。2012年的环湖经历仿佛就在昨天。美丽的油菜花海；风雨流云蓝天；沙海草地牛羊；漂亮的卓玛 ; 神秘的黑帐篷；跳锅庄舞；吃手把羊排 ; 品美味糌粑；尝青海湖hy-----。收获了快乐，历经了挑战，开阔了视野，交结了朋友-----。收获满满，快乐多多。人生有过这样一次经历足已。今年就不去了。祝2013年环青海湖轮滑活动圆满成功。愿环湖朋友玩的开心玩的尽兴。 99809399 发表于 2013-4-19 06:48 static/image/common/back.gif
又见环湖招贴，心情非常激动。2012年的环湖的经历仿佛就在昨天。美丽的油菜花海；风雨流云蓝天；沙海 ...
邹大哥，今年你不去，我都觉得少了很多色彩。 好东西必须顶一个啊！
今年一定要争取安排出时间来。
在疯狂就老了！{:soso_e113:} 时间过得真快 豆芽 发表于 2013-4-19 09:59 static/image/common/back.gif
好东西必须顶一个啊！
今年一定要争取安排出时间来。
在疯狂就老了！
这个可以有，去吧