20130907 留乐园全程马拉松训练(已完成,28楼有活动总结)
本帖最后由 老孙 于 2013-9-12 08:38 编辑活动总结在28楼(http://bbs.rollerfun.net/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=158143&pid=715557&fromuid=58117),活动视频记录参见李老师的帖子:http://bbs.rollerfun.net/thread-158233-1-2.html。
上周末在留乐园跑了骨折恢复后的第一个全程,感觉身体状况基本恢复。本周打算再去留乐园,还是全程编队训练,感兴趣的朋友请8点前准时到达集合地点(图中红星标志处)。
集合时间: 2013年9月7日 08:00
集合地点: 留乐园内休息亭(图中红星标志处)
训练内容:编队滑行训练,希望大家尽量和领滑人员保持一致,不强调速度。
交通路线:
1.留乐园不是官方名称,是滑友自己定义的名字,位于奥林匹克公园南园东门外,仰山公园对面。
2.自驾车的,在公园东门外有停车场;自行车,电动车可以放在门口;
3.乘坐公共交通的朋友可以乘坐快速公交3线在仰山桥南站下车;乘坐地铁的朋友可以在8号线森林公园南门下车,然后换鞋滑到留乐园。
注意事项:
1.图上蓝色线条标注的路线全长2km,有两处急转弯和坡道,另外还要经过一个路口,大家在适应场地是要特别注意。
2.留乐园偶有车辆,还要注意避让游人,尤其是小孩。
3.保护环境,爱护留乐园。
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老孙身体恢复的真快。{:soso_e179:} 本周六安排别的活动了。14号就是B2T,24号就出发柏林轮马了,回来就10月中了,接着是今年第3次百里画廊60公里穿越。看来留乐园的马拉松今年无缘了。{:soso_e127:} 争取参加。。。 johnxu 发表于 2013-9-3 09:25 static/image/common/back.gif
本周六安排别的活动了。14号就是B2T,24号就出发柏林轮马了,回来就10月中了,接着是今年第3次百里画廊60公 ...
呀哈 安排的那么满啊 无锡螃蟹 发表于 2013-9-3 10:52 static/image/common/back.gif
呀哈 安排的那么满啊
国外的大活动提前一年安排,国内大活动也得提前2个月安排。:D
预祝玩好! 吃好! :victory: 争取参加。20圈···像驴拉磨···仍黄豆吧·····不行就滑大圈4公里10圈····{:soso_e129:} {:soso_e179:}{:soso_e181:} 孙队又回来了。可惜周六一般都没时间。