letsride2008 发表于 2013-10-4 23:22

左二。

老孙 发表于 2013-10-9 16:25

雷达兵 发表于 2013-10-3 22:02 static/image/common/back.gif
孙队长为了滑全程的团队整体目标实现，甘愿做绿叶，映衬桂花红。今天我们能够一口气20圈跑下来，并且速度均 ...

兵哥的耐力和体能绝对没说的，只要稍稍改进一下技术，就能继续突飞猛进！

如果周日有时间，上午我们去鸟巢练下技术吧。

老孙 发表于 2013-10-9 16:49

何晕尾 发表于 2013-10-4 22:21 static/image/common/back.gif
俺一直跟在刘刚后面滑呢？好吧，我承认孙队很厉害。

您太客气了，我喜欢和大家一起完成马拉松的感觉。

一个人滑总没有跟大家一起玩开心。

老孙 发表于 2013-10-9 16:50

多谢霍老为我们拍照，鼓劲儿~~

雷达兵 发表于 2013-10-9 20:09

老孙 发表于 2013-10-9 16:25 static/image/common/back.gif
兵哥的耐力和体能绝对没说的，只要稍稍改进一下技术，就能继续突飞猛进！

如果周日有时间，上午我们去 ...

跟孙队练习效率高。周日鸟巢几点？我一早去。

老孙 发表于 2013-10-10 08:16

雷达兵 发表于 2013-10-9 20:09 static/image/common/back.gif
跟孙队练习效率高。周日鸟巢几点？我一早去。

上午8-12点都有快乐的人训练，您根据自己的时间安排来吧。

场地训练前跑跑步，先热身一下再穿鞋。最好结合陆地训练。您看看这个视频教程，希望对您有帮助。http://v.youku.com/v_show/id_XNDYxMDY4MjA4.html?tpa=dW5pb25faWQ9MTAzMDkzXzEwMDAwMl8wMV8wMQ

雷达兵 发表于 2013-10-10 10:24

老孙 发表于 2013-10-10 08:16 static/image/common/back.gif
上午8-12点都有快乐的人训练，您根据自己的时间安排来吧。

场地训练前跑跑步，先热身一下再穿鞋。最好 ...

以前看过···又看一遍····很好····周日见···{:8_325:}

小细 发表于 2013-10-12 17:42

周日上午会下雨吗？计划周日上午去:lol
页: 1 [2]
查看完整版本: 十月三日留乐园