神龙大侠 发表于 2013-12-21 10:30

轮滑运动的锻炼价值

                  轮滑运动的锻炼价值   轮滑运动是人体借助于轴承的滚动在光滑地面上半机械滑动的运动项目。
      轮滑运动比较容易开展，可因地制宜。练习者不仅可在轮滑场地，还可以在平坦的公路、大厅、走廊、篮球场、排球场、广场等地方开展这项运动。轮滑运动不受人数、性别、地点、季节等条件的限制，便于广泛开展。经常参加轮滑运动有益于人体的健康。由于轮滑运动是脚下支点移动的运动项目，因此该项目对人体平衡能力的要求较高。轮滑时，人体要保持各种特殊的平衡姿势，做出各种高速度、高强度、高难度的技术动作，这就要求运动员有良好的肌肉力量和身体的协调性、灵活性。所以，轮滑运动能较全面地发展人体的速度、力量、耐力、灵敏、柔韧、协调和平衡能力等身体素质，能够改善和提高人体的心血管系统和呼吸系统的功能，促进新陈代谢，增强各关节的灵活性，同时还能培养勇敢顽强的意志品质、积极果断的判断能力和集体主义的道德风尚，而且还会受到音乐和美的熏陶。

顺伟 发表于 2013-12-21 10:48

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291766 发表于 2013-12-21 10:53

轮滑运动是人体借助于轴承的滚动在光滑地面上半机械滑动的运动项目
俺一直 没有注意轮滑的定义这次学习了谢谢LZ 分享

如意小溪 发表于 2013-12-21 10:55

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sulinxue2013 发表于 2013-12-21 14:33

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雪山飞狼 发表于 2013-12-21 14:58

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天涯知己 发表于 2013-12-21 15:56

顶！！！{:soso_e179:}
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