土匪哥哥 发表于 2005-4-1 09:19

[求助]外蟹转圈是怎么回事？

<P>我一做外蟹就转圈啊，请问怎么办啊。怎么样解决？</P>

xin945haha 发表于 2005-4-2 00:09

<P>你看前面有篇文章就是说蟹步练法的呀。</P>
<P>重心在2脚中间，动力在后脚，做动力时，重向偏向后脚一些，然后再偏向前脚一些，前脚控制方向。循环如此</P>

xin945haha 发表于 2005-4-1 17:37

<P>你的双脚没能成外一字，要压脚了。另外，你的重心太向内，应该把重心靠后点，也就是靠背那个方向一点。这样如果能直线滑出外蟹，再寻求后脚的动力，使外蟹有不断的动力走出直线。外蟹过桩什么的以后再说罗，先要在平地把基本功练好才能练过桩地。。</P>

阿又 发表于 2005-4-1 17:47

<P>那压脚有什么好的办法~~~~</P>

土匪哥哥 发表于 2005-4-1 22:53

<P>噢。那做外蟹的时候重心在哪？我是右脚在前左脚在后~~</P>
<P>是把重心放在右脚？还是左脚 ？或是2脚中间？</P>

轮滑小子 发表于 2005-4-2 06:34

也可以再往下蹲点~走直线容易些~~可动作美观程度嘛………………

杠杠 发表于 2005-6-9 22:51

<P>把重心向后调点就行了</P>

坏男孩 发表于 2005-6-10 10:19

重点是压好脚，脚压直了，什么都好说

冰火 发表于 2005-6-17 18:07

<P>身体要向后吗？我的重心在后脚上，不好做动力啊!</P>

小冰 发表于 2005-6-19 21:16

压脚有什么好方法
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