阿古古 发表于 2005-12-20 20:52

练习新动作的一些心得

<STRONG>练习新动作的一些心得<BR></STRONG>
<P>非常高兴有机会能在全国各地走走，向各地的朋友学习了很多新动作，在此先感谢所有给我过帮助的朋友们。</P>
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<P>练习新动作个人认为有三个过程：确定、练习、创新</P>
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<P>确定新动作：</P>
<P>平地花式的动作实在太多，无法全部统计，大家接收新动作的途径大多是朋友传授或录象看到，在分析难度后选择目前自己有望成功的动作作为目标，最好每天练习前先确定几个自己要练习的目标动作。</P>
<P><FONT face="Times New Roman">PS</FONT>：大家容易出现的一些问题，<FONT face="Times New Roman">1</FONT>盲目确定过高难度的动作，在基础不够能情况下练习难度过高的动作反而速度慢。<FONT face="Times New Roman">2</FONT>没有明确的目标，都是别人练什么，自己就跟着玩玩。<FONT face="Times New Roman">3</FONT>目标过多，希望短时间全部吞下，这不太可能，所谓吃饭还要一口一口哈。</P>
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<P>练习过程：</P>
<P>这是一个相对枯燥无味的过程，最郁闷的是这个过程也是相对时间最长的，希望大家能坚持，想想水滴石穿，铁棒磨成针<FONT face="Times New Roman">~</FONT>！<FONT face="Times New Roman"> </FONT></P>
<P>对于新动作可以从三个方面入手</P>
<P><FONT face="Times New Roman">1</FONT>发力：每个动作都有不同的发力点，比如正剪为双脚同时发力、<FONT face="Times New Roman">CARZY</FONT>为双脚分别发力、圆规八字为单脚支撑，另只脚发力。看清发力才好下脚嘛<FONT face="Times New Roman">~</FONT>！</P>
<P><FONT face="Times New Roman">2</FONT>路线：这里说的路线不只是轮子走的路线，还包括变刃点，支撑点。比如正剪的交*时机就在桩距中间、<FONT face="Times New Roman">X</FONT>类的动作要求双脚的外八内八准确、<FONT face="Times New Roman">VOLTE</FONT>转身时身体不能离桩太远。大家可以多看录象或看别人，看不明白就向别人请教，记得要请老师吃饭哦<FONT face="Times New Roman">~</FONT>！</P>
<P><FONT face="Times New Roman">3</FONT>身体平衡：这一点应该说是整体的平衡和身型的保持，很好的身体平衡能帮助动作的完成，尤其在单轮类、旋转类动作更显突出。身型是从艺术角度考虑，不然动作会了但很难看，别人看了就很难过。这点完全需要自己去体会，可以多拍自己的录象分析，然后和高手的录象进行比较。</P>
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<P>创新：</P>
<P>这个过程是最重要也是最有乐趣的过程，就好比做了一桌好菜，接下来就是品尝了，面对这么多菜从哪一盘下手呢？同样的菜下次做能出不一样的味道吗？朋友做这道菜和自己味道一样吗？最最重要的就是叫上朋友和自己一分享这份大餐哦<FONT face="Times New Roman">~</FONT>！</P>
<P>练习平花也一样，练习出了新动作就要和大家分享，大家共同研究才会有新的收获。</P>
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<P>祝愿所有的轮滑爱好者都能在这里找到自己的快乐，自己的朋友。</P>

A1 发表于 2005-12-20 20:54

晕，这不是你写的吧，呵呵，是帅帅鼠写的

爱说谎天使 发表于 2005-12-21 23:03

我赞同.

阿古古 发表于 2005-12-22 04:39

<P>转过的啊，我哪有那么历害．觉得有道理就跟大家分享一下啊．</P>

狗尾巴草 发表于 2005-12-22 07:09

<P>转也是要用心转的嘛,</P>
<P>谢谢楼主</P>

谢隆志 发表于 2005-12-22 21:38

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>狗尾巴草</I>在2005-12-21 23:09:23的发言：</B><BR>
<P>转也是要用心转的嘛,</P>
<P>谢谢楼主</P></DIV>
<br>有道理，阿古加油

狗尾巴草 发表于 2005-12-29 10:29

阿古有机会.教我一些.

我不怕你 发表于 2005-12-29 20:54

<P>管他哪来的，有心就好！古哥加油哦！永远支持你！</P>

破鞋无洞 发表于 2005-12-30 08:41

<P>死啊成看看谁牛逼不服的话跟着我</P>
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