倒滑压步法

q1383533 · 发表于 2014-3-24 13:35

穿好米高轮滑鞋，两脚平行开立相距20~30厘米，腿部放松，微屈膝关节，如向右做压步动作，则用左脚内刃蹬地，同时身体重心移向右侧成右腿支撑倒滑并将重心继续右移超出右腿制成点，头肩右转看后方，左脚蹬地结束后以大腿带动小腿摆动至右脚的右前方落地成交叉并继续以内刃向后倒滑，此时右腿迅速向左后方蹬直，右腿蹬地结束后跨向弧线的内侧以轮子的外刃继续倒滑，完成一次压步动作。如此反复。如向左做压步动作，则方向相反。

顺伟 · 发表于 2014-3-24 13:59

sulinxue2013 · 发表于 2014-3-24 14:31

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